Avec Daniela, ancienne gymnaste professionnelle, développez à deux créativité et imagination grâce au Yoga et à l’Acroyoga. Prenez le temps, ensemble, de partager une activité saine en découvrant les bienfaits de la méditation et de la respiration.
Après avoir exploré les bases du Yoga traditionnel, cet atelier vous emmènera vers les principes de l’Acroyoga, moment préféré des enfants à la découverte de nouvelles postures et exercices corporels.
L’intérêt du yoga ? Rétablir l’énergie, se redécouvrir, favoriser la détente psychique et corporelle, améliorer la concentration, l’attention, le sens de l’équilibre tout en développant la force physique.
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A qui sont destinés les ateliers ?
Ouverts à tous, ces cours sont adaptés au niveau et aux possibilités de chaque tandem.
Où et quand se déroulent les cours ?
Au complexe sportif Suchet, dans le 16e arrondissement de Paris, chaque samedi de 11h30 à 12h30.