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SUMMARY:Gym et Motricité : se déplacer en se jouant des obstacles en 2026 – 2027
DESCRIPTION:Un atelier dynamique pour développer la motricité\, l’équilibre et la coordination à travers des parcours ludiques et des exercices inspirés de la gymnastique. \nTout au long de l’année\, les enfants apprennent à mieux maîtriser leurs mouvements grâce à des activités variées : roulades\, sauts\, équilibre\, franchissement d’obstacles\, parcours moteurs et jeux de coordination adaptés à leur âge. \nLes séances permettent de développer l’agilité\, la confiance en soi et l’autonomie dans un cadre bienveillant et sécurisé. \nUn atelier idéal pour bouger\, explorer ses capacités physiques et apprendre à se déplacer avec aisance tout en s’amusant
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SUMMARY:Gym et Motricité : se déplacer en se jouant des obstacles en 2026 – 2027
DESCRIPTION:Un atelier dynamique pour développer la motricité\, l’équilibre et la coordination à travers des parcours ludiques et des exercices inspirés de la gymnastique. \nTout au long de l’année\, les enfants apprennent à mieux maîtriser leurs mouvements grâce à des activités variées : roulades\, sauts\, équilibre\, franchissement d’obstacles\, parcours moteurs et jeux de coordination adaptés à leur âge. \nLes séances permettent de développer l’agilité\, la confiance en soi et l’autonomie dans un cadre bienveillant et sécurisé. \nUn atelier idéal pour bouger\, explorer ses capacités physiques et apprendre à se déplacer avec aisance tout en s’amusant
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SUMMARY:Initiation au foot: Prépare-toi\, pour devenir le prochain Mbappé
DESCRIPTION:S’amuser en faisant du foot\, c’est bien. Recevoir une préparation physique s’approchant de celle des Bleus à Clairefontaine\, c’est mieux. Alexandre\, Fred\, Ayoub ou Junior\, coachs foot expérimentés\, entraineront les enfants à améliorer leur posture et leur stratégie de jeu. Passe\, tir\, conduite de balle\, dribble\, volée\, jeu de tête et contrôle de balle seront autant de techniques qui seront abordées au cours de cet atelier.
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SUMMARY:BABY YOGA pour les 3-5 ans en 2026-2027
DESCRIPTION:Un atelier doux et ludique pour permettre aux plus petits de découvrir le yoga à travers des histoires\, des jeux et des mouvements adaptés à leur âge. \nAu programme : postures simples inspirées des animaux et de la nature\, exercices de respiration\, équilibre\, relaxation et petits parcours moteurs. Les enfants apprennent à mieux connaître leur corps\, à développer leur concentration et à gagner en confiance tout en s’amusant. \nUn moment calme et bienveillant pour bouger\, se détendre et développer sa motricité en douceur
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SUMMARY:Initiation au tennis: apprendre à placer sa raquette et préparer ses déplacements pour devenir de vrais champions
DESCRIPTION:Le tennis\, c’est une aventure alliant technique\, stratégie et amusement ! Dans l’atelier « Tennis: jeu\, set et match » chez Apprends et Rêve\, les enfants découvrent les bases du tennis tout en s’amusant. \nAu programme : apprendre à manier la raquette\, perfectionner les coups droits et revers\, améliorer leurs déplacements sur le terrain. \nNotre objectif ? Développer leur coordination\, leur esprits d’équipe et leur capacité de concentration\, tout en stimulant leur motricité et leur confiance en eux. \nCet atelier offre un environnement ludique et dynamique\, idéal pour allier plaisir et progression !
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SUMMARY:Parkour challenge: transformer chaque obstacle en défi
DESCRIPTION:Un atelier dynamique et stimulant pour découvrir l’univers du parkour à travers des parcours\, défis d’agilité et techniques de déplacement adaptées aux enfants. \nTout au long de l’année\, les participants apprennent à franchir des obstacles\, améliorer leur coordination\, développer leur équilibre et gagner en confiance grâce à des exercices inspirés du parkour et de la motricité sportive. \nAu programme : sauts\, parcours d’agilité\, équilibre\, déplacements\, défis chronométrés\, jeux collectifs et exercices de coordination dans un cadre ludique et sécurisé. \nLes enfants développent leur condition physique\, leur persévérance et leur capacité à relever des défis tout en apprenant à mieux maîtriser leurs mouvements. \nUn atelier idéal pour se dépenser\, gagner en agilité et apprendre à voir chaque obstacle comme un nouveau challenge
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SUMMARY:🛼 7-11 ans: Roller\, agilité et sensations
DESCRIPTION:Un atelier sportif et ludique pour apprendre ou perfectionner sa pratique du roller tout en développant équilibre\, coordination et confiance en soi. \nAu programme : apprentissage des bases du roller\, exercices d’équilibre\, freinage\, parcours\, jeux de vitesse\, défis et activités collectives adaptées au niveau de chacun. \nLes enfants évoluent dans un cadre sécurisé et bienveillant\, avec des activités pensées pour progresser tout en s’amusant. \nUn atelier idéal pour se dépenser\, gagner en aisance et découvrir les sensations de glisse
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LOCATION:Stade Georges Hébert\, 15 avenue Murat\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:Athlétisme & Défis Sportifs (7-11 ans)
DESCRIPTION:Un atelier dynamique pour découvrir les différentes disciplines de l’athlétisme tout en développant endurance\, coordination et esprit d’équipe. \nAu programme : courses\, relais\, sauts\, parcours\, jeux de vitesse\, exercices de motricité et défis sportifs adaptés à l’âge et au niveau des enfants. \nLes séances permettent de travailler la confiance en soi\, le dépassement personnel et le plaisir du sport dans une ambiance ludique et bienveillante. \nUn atelier idéal pour se dépenser\, progresser physiquement et découvrir les bases de l’athlétisme tout en s’amusant
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SUMMARY:5-7 ans: Mercredi multi activités/ après-midi/ SARRAIL  - 13h00-17h30 : Du hockey à l'athlétisme en passant par le judo\, le tennis\, l'anglais\, la GR\, la botanique\, le chant\, le yoga\, le dessin et le théâtre en 2026-2027
DESCRIPTION:Avec cette formule\, nous proposons à vos enfants de participer à plusieurs activités consécutives et une prise en charge entre 13h00 et 17h30\, tout en bénéficiant d’un tarif très avantageux. \nVotre enfant choisira entre deux et quatre activités parmi les six activités suivantes: Tennis\, Echecs\, Athlétisme\, GR\, Anglais\, Théâtre\, Hockey\, Judo\, Botanique\, Arts plastiques\, Chant\, et/ou Yoga. \nChacune de ces activités est dirigée par un professeur/ coach diplômé. \nChaque mercredi\, votre enfant aura la chance de participer à plusieurs activités totalement différentes mais complémentaires qui lui permettront de s’épanouir pleinement et révéler tous ses talents.
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LOCATION:TEP Sarrail\, 8 Avenue du Général Sarrail\, Paris\, 75016\, France
CATEGORIES:Anglais,Arts de la scène,Arts et créativité,Arts plastiques / créativité,Botanique,Botanique,Danse,DIY / Découverte / Savoir-faire,Echecs,Langues étrangères,Modern Street / Jazz,Multi activités,Musique,Sport,Théâtre,Yoga
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SUMMARY:7-11 ans: Mercredi multi activités/ après-midi/ SARRAIL – De 13h00 à 18h30 : Du roller au judo en passant par le tennis\, l'athlétisme\, la gym au sol\, le basket\, le multisports\, l'anglais\, le dessin\, la botanique\, le fitness combat\, le chant et le théâtre en 2026-2027
DESCRIPTION:Avec cette formule\, nous proposons à vos enfants de participer à 3 ou 4 activités consécutives et une prise en charge entre 13h00 et 18h30\, tout en bénéficiant d’un tarif très avantageux. \nVotre enfant choisira trois ou quatre activités parmi les neuf activités suivantes: Athlétisme\, Roller\, Danse Street Jazz\, Echecs\, Tennis\, Basket\, Dessin\, Arts Plastiques\, Anglais\, Judo\, Botanique\, Boxe\, Théâtre\, Chant et/ou Gym au sol.  \nChacune de ces activités est dirigée par un professeur/ coach diplômé. \nChaque mercredi\, votre enfant aura la chance de participer à 5 ou 4 activités totalement différentes mais complémentaires qui lui permettront de s’épanouir pleinement et révéler tous ses talents.
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LOCATION:TEP Sarrail\, 8 Avenue du Général Sarrail\, Paris\, 75016\, France
CATEGORIES:Anglais,Arts de la scène,Arts et créativité,Botanique,Chant,DIY / Découverte / Savoir-faire,Echecs,Langues étrangères,Multi activités,Musique,Sport,Théâtre
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SUMMARY:Basket: JUST DO IT! ADOS
DESCRIPTION:Quel meilleur sport que le basketball pour développer son agilité\, son cardio\, sa vivacité et son esprit d’équipe ? Le basket est un sport mythique\, qui passe par tous les univers\, de la télé\, à travers les plus prestigieuses compétitions américaines\, jusqu’à la rue\, là où il rassemble et permet de créer des liens à travers sa pratique. \nLes ados découvriront les techniques et les gestes propres au basket avec un professeur qui les accompagnera dans la maîtrise de ce sport\, tout en s’amusant et en dépassant leurs limites.
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SUMMARY:Basket: just do it! 7-11 ans
DESCRIPTION:Quel meilleur sport que le basketball pour développer son agilité\, son cardio\, sa vivacité et son esprit d’équipe ? Le basket est un sport mythique\, qui passe par tous les univers\, de la télé\, à travers les plus prestigieuses compétitions américaines\, jusqu’à la rue\, là où il rassemble et permet de créer des liens à travers sa pratique. \nLes enfants découvriront les techniques et les gestes propres au basket avec un professeur qui les accompagnera dans la maîtrise de ce sport\, tout en s’amusant et en dépassant leurs limites.
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LOCATION:Stade Georges Hébert\, 15 avenue Murat\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:Baby judo\, pour découvrir coordination et maîtrise
DESCRIPTION:Essentiellement basé sur le jeu et la propre découverte de son corps et adapté en fonction de l’âge des participants\, cet atelier permettra aux enfants\, d’apprendre\, par une pédagogie adaptée à contrôler leurs gestes\, défouler leur trop-plein d’énergie\, coordonner leurs mouvements et se discipliner. Les enfants découvriront les techniques pour anticiper et réagir à la réaction et au déplacement du partenaire\, les quatre techniques fondamentales d’immobilisation au sol suite à une technique de projection\, le combat debout avec la coopération du partenaire et enfin les différentes situations possibles en sol\, entre jambes\, à quatre pattes et sur le ventre.
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SUMMARY:Gymnastique rythmique\, harmonie\, agilité\, dextérité pour les 6-8 ans
DESCRIPTION:Corde\, ruban\, massue\, cerceau\, massue\, autant d’instruments pour pratiquer la gymnastique rythmique et qui font rêver plus d’une petite fille ! \nCes cinq engins doivent continuellement être utilisés par la gymnaste lors des enchainements et chorégraphie. Sauter\, pivoter\, rouler ou rester en équilibre\, tout en manipulant ces objets n’est pas tâche facile. Mais c’est un challenge à la portée de nos sportives si elles osent l’aventure !
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CATEGORIES:GR,Sport
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SUMMARY:Initiation au Hockey & Jeux Sportifs (5-7 ans)
DESCRIPTION:Un atelier dynamique pour découvrir les bases du hockey tout en s’amusant à travers des jeux sportifs adaptés aux enfants. \nAu programme : maniement de la crosse\, parcours moteurs\, jeux d’équipe\, mini-matchs\, exercices de coordination et découverte des règles essentielles du hockey dans un cadre ludique et sécurisé. \nLes enfants développent leur motricité\, leur esprit d’équipe et leur confiance en eux tout en découvrant un sport original et stimulant. \nUn atelier idéal pour se dépenser\, apprendre à jouer ensemble et découvrir les joies du hockey
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LOCATION:Stade Georges Hébert\, 15 avenue Murat\, Paris\, 75016\, France
CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Le judo\, coordination\, maîtrise et technique
DESCRIPTION:Essentiellement basé sur le jeu et la propre découverte de son corps et adapté en fonction de l’âge des participants\, cet atelier permettra aux enfants\, d’apprendre\, par une pédagogie adaptée à contrôler leurs gestes\, défouler leur trop-plein d’énergie\, coordonner leurs mouvements et se discipliner. Les enfants découvriront les techniques pour anticiper et réagir à la réaction et au déplacement du partenaire\, les quatre techniques fondamentales d’immobilisation au sol suite à une technique de projection\, le combat debout avec la coopération du partenaire et enfin les différentes situations possibles en sol\, entre jambes\, à quatre pattes et sur le ventre.
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SUMMARY:Le judo\, pour apprendre coordination et maîtrise
DESCRIPTION:Essentiellement basé sur le jeu et la propre découverte de son corps et adapté en fonction de l’âge des participants\, cet atelier permettra aux enfants\, d’apprendre\, par une pédagogie adaptée à contrôler leurs gestes\, défouler leur trop-plein d’énergie\, coordonner leurs mouvements et se discipliner. Les enfants découvriront les techniques pour anticiper et réagir à la réaction et au déplacement du partenaire\, les quatre techniques fondamentales d’immobilisation au sol suite à une technique de projection\, le combat debout avec la coopération du partenaire et enfin les différentes situations possibles en sol\, entre jambes\, à quatre pattes et sur le ventre.
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SUMMARY:Yoga pour les 5-7 ans
DESCRIPTION:Un atelier pour découvrir le yoga de manière ludique tout en apprenant à mieux connaître son corps\, respirer et se détendre. \nAu programme : postures adaptées aux enfants\, exercices d’équilibre\, respiration\, relaxation\, jeux autour du mouvement et petits parcours mêlant motricité et concentration. \nLes séances permettent aux enfants de se dépenser en douceur\, de développer leur souplesse\, leur coordination et leur confiance en eux dans une ambiance calme et bienveillante. \nUn atelier idéal pour bouger\, se recentrer et apprendre à se relaxer tout en s’amusant
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SUMMARY:Fitness Combat !
DESCRIPTION:Un atelier dynamique pour se dépenser tout en développant coordination\, confiance en soi et maîtrise du corps à travers des exercices inspirés des sports de combat. \nAu programme : jeux de réflexes\, déplacements\, travail de coordination\, enchaînements\, exercices cardio\, défis sportifs et apprentissage des bases techniques dans un cadre ludique et sécurisé. \nLes enfants développent leur concentration\, leur motricité et leur esprit de discipline tout en se défoulant dans une ambiance bienveillante et énergique. \nUn atelier idéal pour gagner en confiance\, canaliser son énergie et découvrir une activité sportive complète
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LOCATION:TEP Sarrail\, 8 Avenue du Général Sarrail\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:GR: la gymnastique autrement 2026- 2027
DESCRIPTION:À PARTIR DE 8 ANS UNIQUEMENT – La gymnastique rythmique (GR)\, anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) est une discipline olympique depuis 1984. Elle se pratique soit en individuel soit en groupe de 5 gymnastes. \nDiscipline esthétique par excellence\, elle se situe à mi-chemin entre l’art et le sport\, par le maniement d’engins et l’exécution physique de chaque exercice. La « rythmique » se fait art lorsque le corps en mouvement s’imprègne d’élégance et d’harmonie. Cela permet de développer à la fois force\, souplesse et équilibre sans négliger une certaine agilité indispensable pour les sauts\, un sens aigu de l’orientation dans l’espace et une dextérité d’artiste pour le maniement des engins (le ballon\, la corde\, le cerceau les massues et le ruban. \n 
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LOCATION:Gymnase des Bauches\, 14 rue des Bauches\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:GR: la gymnastique autrement 2026- 2027
DESCRIPTION:La gymnastique rythmique (GR)\, anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) est une discipline olympique depuis 1984. Elle se pratique soit en individuel soit en groupe. \nDiscipline esthétique par excellence\, elle se situe à mi-chemin entre l’art et le sport\, par le maniement d’engins et l’exécution physique de chaque exercice. La « rythmique » se fait art lorsque le corps en mouvement s’imprègne d’élégance et d’harmonie. Cela permet de développer à la fois force\, souplesse et équilibre sans négliger une certaine agilité indispensable pour les sauts\, un sens aigu de l’orientation dans l’espace et une dextérité d’artiste pour le maniement des engins (le ballon\, la corde\, le cerceau les massues et le ruban. \n 
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LOCATION:Gymnase des Bauches\, 14 rue des Bauches\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:Défier l'apesanteur : entre acrobatie et gymnastique 2026-2027
DESCRIPTION:Salto\, saut\, grand écart\, enchaînement de figures… Entre acrobatie\, gymnastique et cirque\, cet atelier permettra aux enfants de tester leur limite et parfois de se faire peur… en toute sécurité. \nLes enfants apprendront à tester leur corps et à le maîtriser. Ils l’assoupliront tout en le musclant et réaliseront des figures qui leur semblait\, au départ\, impossible.
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LOCATION:Gymnase des Bauches\, 14 rue des Bauches\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:Fitness Combat !
DESCRIPTION:Un atelier dynamique pour se dépenser tout en développant coordination\, confiance en soi et maîtrise du corps à travers des exercices inspirés des sports de combat. \nAu programme : jeux de réflexes\, déplacements\, travail de coordination\, enchaînements\, exercices cardio\, défis sportifs et apprentissage des bases techniques dans un cadre ludique et sécurisé. \nLes enfants développent leur concentration\, leur motricité et leur esprit de discipline tout en se défoulant dans une ambiance bienveillante et énergique. \nUn atelier idéal pour gagner en confiance\, canaliser son énergie et découvrir une activité sportive complète
URL:https://apprends-et-reve.fr/activite/parkour-et-boxe-7-11-ans-2/2026-09-25/
LOCATION:Lycée publique La Fontaine\, 1 Pl. de la Prte Molitor\, Paris\, Ile-De-France\, 75016\, France
CATEGORIES:Acrobatie / Gymnastique,Sport
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SUMMARY:Yoga et Acroyoga parent+enfant (5-8 ans): viser l'harmonie\, ensemble - Semestre 1 2026-2027
DESCRIPTION:Cet atelier Acroyoga et Yoga destiné aux enfants et à leurs parents est proposé le samedi à Paris (16e arrondissement). \nPourquoi opter pour le Yoga ? Car il permet de prendre le temps de la complicité\, de la confiance mutuelle entre les partenaires et de l’esprit d’équipe. Pour Christelle et Penelope\, professeures de l’atelier\, « le yoga permet de rétablir l’énergie\, par la détente corporelle et psychique\, la respiration. Il encourage également l’expression de la créativité et de l’imagination. Il permet d’affûter son corps par la pratique des exercices et des postures. ». \nL’atelier combine pratique du yoga traditionnel et Acroyoga\, avec pour objectif de construire une connexion plus forte entre parent et enfant\, selon les possibilités et le niveau de chaque couple. Réaliser des postures ‘acrobatiques » à deux permet aux enfants une approche plus ludique du yoga.
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LOCATION:Salle de danse du Centre sportif Suchet\, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey\, Paris\, 75016\, France
CATEGORIES:Acroyoga,Sport,Yoga,Yoga et Acroyoga parent / enfant,Yoga parent / enfant
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SUMMARY:Gymnastique : devenir un as du Parkour et de l’Art Du Déplacement 2026-2027
DESCRIPTION:Avec cet atelier d’initiation à la gymnastique\, nous allons initier les enfant à l’Art du Déplacement ou comment faire des « obstacles »\, des challenges et jeux à gagner. \nVia un parcours\, l’enfant améliorera ses capacités d’équilibre\, de motricité\, de coordination et de concentration. \nCet atelier\, à la fois ludique et sportif\, leur permet de découvrir et améliorer toutes leurs capacités corporelles\, en même temps que le sens du challenge.
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LOCATION:TEP Sarrail\, 8 Avenue du Général Sarrail\, Paris\, 75016\, France
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