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SUMMARY:🧗 Parkour pour les ados
DESCRIPTION:Sauter\, grimper\, franchir des obstacles et se déplacer avec agilité : le parkour transforme l’espace en véritable terrain d’aventure.À travers des parcours et des exercices progressifs\, les adolescents apprennent à maîtriser leurs mouvements\, développer leur coordination et gagner en confiance. \nCet atelier dynamique permet d’améliorer force\, équilibre et agilité\, tout en apprenant à relever des défis et à repousser ses limites dans un cadre sécurisé. \n 
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SUMMARY:⚡ Chase Tag pour les 9-12 ans
DESCRIPTION:Inspiré du parkour\, le chase tag est un jeu de poursuite spectaculaire et dynamique.\nLes enfants doivent courir\, esquiver et franchir des obstacles pour attraper ou éviter leurs adversaires.\nUn atelier très ludique qui développe agilité\, vitesse et stratégie.  \n 
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CATEGORIES:Acrobatie / Gymnastique,Activité physique / sportive
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SUMMARY:⚽ Multisports pour les 3-5 ans
DESCRIPTION:Ce stage est proposé de 13h45 à 15h00 OU de 15h15 à 16h30 \nCourir\, lancer\, viser\, coopérer… cet atelier propose aux enfants une première découverte de différentes activités sportives: football\, basket\, tennis…\nÀ travers des jeux simples et dynamiques\, ils apprennent à bouger\, à coordonner leurs gestes et à interagir avec les autres.\nUne approche ludique du sport qui développe motricité\, confiance et esprit d’équipe.
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SUMMARY:3-5 ans - Après-midi multi-activités : multisports OU éveil au théâtre + Arts & Créativité OU multisports
DESCRIPTION:Avec cette formule\, nous proposons à vos enfants de participer à 2 activités consécutives\, tout en bénéficiant d’un tarif très avantageux. \nVotre enfant choisira deux activités parmi les trois activités suivantes: Éveil au théâtre\, Multisports et Arts & créativité. \nChacune de ces activités est dirigée par un professeur/ coach diplômé.  \n🎭 Éveil au théâtre    \nInventer des personnages\, raconter des histoires et jouer avec les émotions…\nÀ travers des jeux d’expression corporelle\, de petites improvisations et des histoires imaginées ensemble\, les enfants découvrent le plaisir de jouer et de s’exprimer.\nUn atelier qui stimule imagination\, langage et confiance en soi.  \nOU  \n⚽ Multisports   \nCourir\, lancer\, viser\, coopérer… cet atelier propose aux enfants une première découverte de différentes activités sportives: football\, basket\, tennis…\nÀ travers des jeux simples et dynamiques\, ils apprennent à bouger\, à coordonner leurs gestes et à interagir avec les autres.\nUne approche ludique du sport qui développe motricité\, confiance et esprit d’équipe.  \n PUIS   \n🎨 Art & créativité   \nPeinture\, collage\, dessin ou modelage : les enfants expérimentent différentes techniques artistiques pour créer librement.\nL’objectif est de stimuler l’imagination tout en développant la motricité fine et le plaisir de fabriquer quelque chose de ses propres mains.\nChaque enfant est encouragé à exprimer son univers et sa créativité.   \nOU  \n⚽ Multisports   \nCourir\, lancer\, viser\, coopérer… cet atelier propose aux enfants une première découverte de différentes activités sportives: football\, basket\, tennis…\nÀ travers des jeux simples et dynamiques\, ils apprennent à bouger\, à coordonner leurs gestes et à interagir avec les autres.\nUne approche ludique du sport qui développe motricité\, confiance et esprit d’équipe. 
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LOCATION:TEP Sarrail\, 8 Avenue du Général Sarrail\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:5-7 ans - Après-midi multi-activités : Musique & chant OU Botanique + Art & Créativité OU Théâtre
DESCRIPTION:Avec cette formule\, nous proposons à vos enfants de participer à 2 activités consécutives\, tout en bénéficiant d’un tarif très avantageux. \nChacune de ces activités est dirigée par un professeur/ coach diplômé. \n🎤 Musique & chant \nLes enfants explorent leur voix et découvrent différents univers musicaux à travers chansons\, jeux rythmiques et petits instruments.\nCet atelier développe l’écoute\, le sens du rythme et le plaisir de chanter ensemble dans une ambiance conviviale et créative. \nOU \n🌿 Botanique \nObserver la nature\, comprendre comment poussent les plantes et découvrir la diversité du monde végétal.\nNous emmènerons les enfants au Jardin des Serres de la Porte d’Auteuil afin de concevoir la fabrication d’un herbier.\nUn atelier qui développe curiosité et respect de la nature. \nPUIS \n🎨 Art & créativité \nDessiner\, peindre\, découper\, coller\, assembler… les enfants découvrent différentes techniques artistiques pour créer leurs propres œuvres. À travers des projets variés et ludiques\, ils expérimentent les couleurs\, les formes et les matières tout en développant leur imagination. \nCet atelier encourage l’expression personnelle\, le sens artistique et le plaisir de créer librement. Chaque enfant est invité à explorer son univers et à laisser parler sa créativité dans un cadre bienveillant. \nOU \n🎭 Initiation au théâtre \nÀ travers des jeux d’improvisation\, des exercices d’expression corporelle et de petites mises en scène\, les enfants découvrent les bases du jeu théâtral. Ils apprennent à utiliser leur voix\, leurs gestes et leurs émotions pour donner vie à un personnage et raconter une histoire. \nCet atelier permet également de développer l’imagination\, l’écoute et la confiance en soi\, tout en apprenant à jouer et créer ensemble dans une ambiance ludique et bienveillante.
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LOCATION:TEP Sarrail\, 8 Avenue du Général Sarrail\, Paris\, 75016\, France
CATEGORIES:Activité physique / sportive,Créativité,Musique / son,Nature et environnement,Théâtre
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SUMMARY:⚽ Foot pour les 4-7 ans
DESCRIPTION:S’amuser en faisant du foot\, c’est bien. Recevoir une préparation physique s’approchant de celle des Bleus à Clairefontaine\, c’est mieux. Ayoub\, Amaury ou Fabrice\, coachs foot expérimentés\, entraineront les enfants à améliorer leur posture et leur stratégie de jeu. Passe\, tir\, conduite de balle\, dribble\, volée\, jeu de tête et contrôle de balle seront autant de techniques qui seront abordées au cours de ce stage.
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LOCATION:Apprends et rêve\, 69\, rue de l’Assomption\, Paris\, 75016\, France
CATEGORIES:Activité physique / sportive,Football
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SUMMARY:Athlétisme et Gymnastique pour les 4-7 ans
DESCRIPTION:En compagnie d’un coach professionnel\, les enfants s’initieront aux différentes disciplines sportives rattachées à l’athlétisme telles que la course\, le saut de haie\, le saut en longueur et/ou en hauteur ou encore le lancer de poids ou de javelot. \nGrâce à une approche ludique\, les enfants auront un premier contact avec l’athlétisme et apprendront à connaitre leur endurance\, leur vitesse et leur agilité\, à courir\, sauter\, lancer\, franchir\, tomber\, tourner\, rouler\, … \nDes exercices qui leur permettront d’acquérir postures\, réflexes\, motricité\, de se muscler et de se dépenser. \nAvec la gymnastique\, nous allons initier les enfants à l’Art du Déplacement ou comment faire des « obstacles »\, des challenges et jeux à gagner. \nVia un parcours\, l’enfant améliorera ses capacités d’équilibre\, de motricité\, de coordination et de concentration. \nCe sport\, proposé de manière à la fois ludique et sportive\, leur permet de découvrir et améliorer toutes leurs capacités corporelles\, en même temps que le sens du challenge. \n 
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LOCATION:Gymnase des Bauches\, 14 rue des Bauches\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:🤸 Gymnastique pour les 7-11 ans : défier l’apesanteur
DESCRIPTION:Sauter\, tournoyer\, s’équilibrer et défier la gravité… cet atelier invite les enfants à explorer leur corps en mouvement.\nÀ travers des exercices de gymnastique\, des parcours d’agilité et des jeux autour de l’équilibre et de la légèreté\, ils découvrent différentes façons de bouger et de se déplacer dans l’espace.  \nLes enfants développent souplesse\, coordination et confiance en eux tout en expérimentant la sensation d’« apesanteur » dans des activités ludiques et dynamiques. Un atelier idéal pour bouger\, progresser et s’amuser. 
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LOCATION:Gymnase des Bauches\, 14 rue des Bauches\, Paris\, 75016\, France
CATEGORIES:Acrobatie / Gymnastique
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SUMMARY:🥋 Self-défense pour les 9-12 ans
DESCRIPTION:Apprendre à se protéger et à réagir avec calme face à différentes situations.\nCet atelier propose une initiation à des techniques simples de self-défense tout en développant confiance en soi\, maîtrise de soi et respect des autres.  \n 
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LOCATION:TEP Sarrail\, 8 Avenue du Général Sarrail\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:Développer son agilité grâce à la gymnastique
DESCRIPTION:Avec cet atelier de motricité et gymnastique hebdomadaire\, nous allons initier les enfant à la gymnastique et à l’Art du Déplacement ou comment faire des « obstacles »\, des challenges et jeux à gagner. \nVia un parcours\, l’enfant améliorera ses capacités d’équilibre\, de motricité\, de coordination et de concentration. \nCet atelier\, à la fois ludique et sportif\, leur permet de découvrir et améliorer toutes leurs capacités corporelles\, en même temps que le sens du challenge.
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SUMMARY:Entraîne-toi\, pour devenir le prochain Mbappé
DESCRIPTION:S’amuser en faisant du foot\, c’est bien. Recevoir une préparation physique s’approchant de celle des Bleus à Clairefontaine\, c’est mieux. Amaury\, Fred\, Waldek ou Junior\, coachs foot expérimentés\, entraineront les enfants à améliorer leur posture et leur stratégie de jeu. Passe\, tir\, conduite de balle\, dribble\, volée\, jeu de tête et contrôle de balle seront autant de techniques qui seront abordées au cours de cet atelier.
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SUMMARY:Tennis : jeu\, set et match !
DESCRIPTION:Cet atelier permet aux enfants de pouvoir acquérir les fondamentaux techniques et tactiques de tennis validés par des tests d’évaluation. \nLe service n’aura plus de secret pour eux et des matchs réguliers leur permettront de mesurer leurs progrès.
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SUMMARY:Échecs : apprendre en s’amusant
DESCRIPTION:Améliorer sa capacité à résoudre un problème et sa mémoire visuelle\, stimuler sa mémoire de travail\, renforcer sa concentration\, favoriser sa capacité d’adaptation et sa rigueur logique… autant d’avantages procuré par la pratique du jeu d’échecs. \nSi un problème d’échecs s’aborde comme un problème de mathématiques – il faut analyser les données et structurer sa pensée pour élaborer un plan d’action – cela reste ludique. Et parce qu’aux échecs\, il faut faire jouer ensemble 16 pièces et pions aux mouvements différents\, cela permet d’améliorer la mémoire de travail. Sans oublier la volonté\, la maîtrise de soi\, l’esprit de décision et le goût du travail en équipe. \nTout en s’amusant…
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SUMMARY:Motricité: Savoir se déplacer\, tout un art
DESCRIPTION:Avec cet atelier\, les enfants vont s’initier à l’Art Du Déplacement ou comment faire des « obstacles »\, des challenges et jeux à gagner. \nVia un parcours\, l’enfant améliorera ses capacités d’équilibre\, de motricité\, de coordination et de concentration.
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SUMMARY:Baby Ninja: se déplacer en se jouant des obstacles
DESCRIPTION:Avec cet atelier de motricité hebdomadaire\, nous allons initier les plus petits à l’Art du Déplacement ou comment faire des «obstacles»\, des challenges et jeux à gagner.  \nVia un parcours\, l’enfant améliorera ses capacités d’équilibre\, de motricité\, de coordination et de concentration.
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SUMMARY:Améliore ta technique pour devenir le prochain Mbappé
DESCRIPTION:S’amuser en faisant du foot\, c’est bien. Recevoir une préparation physique s’approchant de celle des Bleus à Clairefontaine\, c’est mieux. Amaury\, Fred\, Waldek ou Junior\, coachs foot expérimentés\, entraineront les enfants à améliorer leur posture et leur stratégie de jeu. Passe\, tir\, conduite de balle\, dribble\, volée\, jeu de tête et contrôle de balle seront autant de techniques qui seront abordées au cours de cet atelier.
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SUMMARY:Échecs : apprendre en s’amusant
DESCRIPTION:Améliorer sa capacité à résoudre un problème et sa mémoire visuelle\, stimuler sa mémoire de travail\, renforcer sa concentration\, favoriser sa capacité d’adaptation et sa rigueur logique… autant d’avantages procuré par la pratique du jeu d’échecs. \nSi un problème d’échecs s’aborde comme un problème de mathématiques – il faut analyser les données et structurer sa pensée pour élaborer un plan d’action – cela reste ludique. Et parce qu’aux échecs\, il faut faire jouer ensemble 16 pièces et pions aux mouvements différents\, cela permet d’améliorer la mémoire de travail. Sans oublier la volonté\, la maîtrise de soi\, l’esprit de décision et le goût du travail en équipe. \nTout en s’amusant…
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SUMMARY:Découverte du tennis : première raquette\, coup droit et revers...
DESCRIPTION:Avec cet atelier\, les enfants découvriront le monde du tennis : comment tenir sa raquette\, lancer la balle\, se placer. Qu’est-ce qu’un coup droit ? Un revers ? \nSi l’apprentissage ludique et par le jeu sera la base de leur entraînement\, ils n’apprendront pas moins les techniques nécessaires pour devenir de vrais champions.
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SUMMARY:Motricité: se préparer à devenir un vrai "Ninja"
DESCRIPTION:Avec cet atelier\, les enfants vont s’initier à l’Art Du Déplacement ou comment faire des « obstacles »\, des challenges et jeux à gagner. \nVia un parcours\, l’enfant améliorera ses capacités d’équilibre\, de motricité\, de coordination et de concentration.
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SUMMARY:Initiation au tennis: apprendre à placer sa raquette et préparer ses déplacements pour devenir de vrais champions
DESCRIPTION:Avec cet atelier\, les enfants amélioreront leur technique: tenue de la raquette\, lancement et placement de la balle\, échanger plusieurs balles\, vitesse de déplacement…. Ils affineront leur  coup droit  et revers. \nSi l’apprentissage ludique et par le jeu sera la base de leur entraînement\, ils n’apprendront pas moins les techniques nécessaires pour devenir de vrais champions.
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SUMMARY:Initiation au foot: Prépare-toi\, pour devenir le prochain Mbappé
DESCRIPTION:S’amuser en faisant du foot\, c’est bien. Recevoir une préparation physique s’approchant de celle des Bleus à Clairefontaine\, c’est mieux. Amaury\, Fred\, Waldek ou Junior\, coachs foot expérimentés\, entraineront les enfants à améliorer leur posture et leur stratégie de jeu. Passe\, tir\, conduite de balle\, dribble\, volée\, jeu de tête et contrôle de balle seront autant de techniques qui seront abordées au cours de cet atelier.
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SUMMARY:Basket: just do it!
DESCRIPTION:Quel meilleur sport que le basketball pour développer son agilité\, son cardio\, sa vivacité et son esprit d’équipe ? Le basket est un sport mythique\, qui passe par tous les univers\, de la télé\, à travers les plus prestigieuses compétitions américaines\, jusqu’à la rue\, là où il rassemble et permet de créer des liens à travers sa pratique. \nLes enfants découvriront les techniques et les gestes propres au basket avec un professeur qui les accompagnera dans la maîtrise de ce sport\, tout en s’amusant et en dépassant leurs limites.
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SUMMARY:Athlétisme: s'entraîner pour devenir un sportif accompli
DESCRIPTION:En compagnie d’un coach professionnel\, les enfants s’initieront aux différentes disciplines sportives rattachées à l’athlétisme telles que la course\, le saut de haie\, le saut en longueur et/ou en hauteur ou encore le lancer de poids ou de javelot.  \nGrâce à une approche ludique\, les enfants auront un premier contact avec l’athlétisme et apprendront à connaitre leur endurance\, leur vitesse et leur agilité\, à courir\, sauter\, lancer\, franchir\, tomber\, tourner\, rouler\,…  \nDes exercices qui leur permettront d’acquérir postures\, réflexes\, motricité\, de se muscler et de se dépenser.
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LOCATION:Stade Georges Hébert\, 15 avenue Murat\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:Découvrir l'athlétisme
DESCRIPTION:En compagnie d’un coach professionnel\, les enfants s’initieront aux différentes disciplines sportives rattachées à l’athlétisme telles que la course\, le saut de haie\, le saut en longueur et/ou en hauteur ou encore le lancer de poids ou de javelot. Grâce à une approche ludique\, les enfants auront un premier contact avec l’athlétisme et apprendront à connaitre leur endurance\, leur vitesse et leur agilité\, à courir\, sauter\, lancer\, franchir\, tomber\, tourner\, rouler\,… Des exercices qui leur permettront d’acquérir postures\, réflexes\, motricité\, de se muscler et de se dépenser.
URL:https://apprends-et-reve.fr/activite/decouvrir-lathletisme/2026-04-22/
LOCATION:Stade Georges Hébert\, 15 avenue Murat\, Paris\, 75016\, France
CATEGORIES:Activité physique / sportive
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SUMMARY:Gymnastique rythmique\, harmonie\, agilité\, dextérité
DESCRIPTION:Corde\, ruban\, massue\, cerceau\, massue\, autant d’instruments pour pratiquer la gymnastique rythmique et qui font rêver plus d’une petite fille ! \nCes cinq engins doivent continuellement être utilisés par la gymnaste lors des enchainements et chorégraphie. Sauter\, pivoter\, rouler ou rester en équilibre\, tout en manipulant ces objets n’est pas tâche facile. Mais c’est un challenge à la portée de nos sportives si elles osent l’aventure !
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SUMMARY:Basket: JUST DO IT!
DESCRIPTION:Quel meilleur sport que le basketball pour développer son agilité\, son cardio\, sa vivacité et son esprit d’équipe ? Le basket est un sport mythique\, qui passe par tous les univers\, de la télé\, à travers les plus prestigieuses compétitions américaines\, jusqu’à la rue\, là où il rassemble et permet de créer des liens à travers sa pratique. \nLes ados découvriront les techniques et les gestes propres au basket avec un professeur qui les accompagnera dans la maîtrise de ce sport\, tout en s’amusant et en dépassant leurs limites.
URL:https://apprends-et-reve.fr/activite/basket-just-do-it-2/2026-04-22/
LOCATION:Stade Georges Hébert\, 15 avenue Murat\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:Baby judo\, pour découvrir coordination et maîtrise
DESCRIPTION:Essentiellement basé sur le jeu et la propre découverte de son corps et adapté en fonction de l’âge des participants\, cet atelier permettra aux enfants\, d’apprendre\, par une pédagogie adaptée à contrôler leurs gestes\, défouler leur trop-plein d’énergie\, coordonner leurs mouvements et se discipliner. Les enfants découvriront les techniques pour anticiper et réagir à la réaction et au déplacement du partenaire\, les quatre techniques fondamentales d’immobilisation au sol suite à une technique de projection\, le combat debout avec la coopération du partenaire et enfin les différentes situations possibles en sol\, entre jambes\, à quatre pattes et sur le ventre.
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SUMMARY:Boxe: aller au combat
DESCRIPTION:Que ce soit la boxe thaï ou la boxe anglaise\, cette activité permettra aux enfants  de se défouler mais aussi d’apprendre à respecter son partenaire et des règles.  \nMaîtriser le corps à corps\, améliorer sa motricité\, se muscler… autant d’avantages à pratiquer ce sport.
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SUMMARY:Boxe: gagner le combat!
DESCRIPTION:Que ce soit la boxe thaï ou la boxe anglaise\, cette activité permettra aux  adolescents de se défouler mais aussi d’apprendre à respecter son partenaire et des règles.  \nMaîtriser le corps à corps\, améliorer sa motricité\, se muscler… autant d’avantages à pratiquer ce sport.
URL:https://apprends-et-reve.fr/activite/boxe-gagner-le-combat/2026-04-22/
LOCATION:TEP Sarrail\, 8 Avenue du Général Sarrail\, Paris\, 75016\, France
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SUMMARY:La gymnastique autrement
DESCRIPTION:À PARTIR DE 8 ANS UNIQUEMENT – La gymnastique rythmique (GR)\, anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) est une discipline olympique depuis 1984. Elle se pratique soit en individuel soit en groupe de 5 gymnastes. \nDiscipline esthétique par excellence\, elle se situe à mi-chemin entre l’art et le sport\, par le maniement d’engins et l’exécution physique de chaque exercice. La « rythmique » se fait art lorsque le corps en mouvement s’imprègne d’élégance et d’harmonie. Cela permet de développer à la fois force\, souplesse et équilibre sans négliger une certaine agilité indispensable pour les sauts\, un sens aigu de l’orientation dans l’espace et une dextérité d’artiste pour le maniement des engins (le ballon\, la corde\, le cerceau les massues et le ruban. \n 
URL:https://apprends-et-reve.fr/activite/la-gymnastique-autrement/2026-04-24/
LOCATION:Gymnase des Bauches\, 14 rue des Bauches\, Paris\, 75016\, France
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