Apprends et Rêve

Broderie : brode, brille, affirme ton style et rends ton outfit iconique 💫
2026-02-23 09:30 - 2026-02-27 12:30 (Europe/Paris) | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
🧵 Brode ton style, fais briller ton look !
Crée des pièces uniques et transforme ton outfit en vraie signature mode. ✨
Au cours de ce stage, nous invitons les ados à découvrir l’art de la broderie et à maîtriser différentes techniques pour créer des pièces uniques. Tu apprendras à personnaliser tes vêtements, à ajouter des motifs originaux et à rendre ton outfit vraiment iconique.
Entre créativité et fun, ce stage est l’occasion de s’exprimer, expérimenter et laisser parler ton style. Repars avec des créations qui te ressemblent et qui feront sensation auprès de tes amis !

Dessin : libère ton talent !
2026-02-23 10:15 - 2026-02-27 11:45 | TEP Sarrail, 8 Avenue du Général Sarrail, Paris, 75016, France
Tu rêves de maîtriser le dessin comme un pro ? De savoir reproduire un objet, un visage ou un paysage avec justesse et style ? Ce stage est fait pour toi !
Pendant plusieurs jours, tu vas découvrir les secrets du dessin académique :

Observer comme un vrai artiste : apprendre à regarder les formes, les proportions et les volumes pour les représenter fidèlement.
Jouer avec les ombres et lumières : donner du relief et de la profondeur à tes dessins grâce aux techniques classiques du clair-obscur.
Dessiner le corps humain et les visages : comprendre les proportions, les postures et les expressions pour créer des portraits réalistes.
Reproduire d’après nature : objets, paysages, modèles vivants… pour entraîner ton œil et affiner ton regard artistique.
Tester différents outils : crayon, fusain, pastel ou encre, et découvrir comment chaque technique peut transformer ton dessin.

Mais ne t’inquiète pas, pas besoin d’être un expert pour participer ! Chaque atelier est conçu pour progresser pas à pas, avec des exercices ludiques, des conseils pratiques et des défis motivants. Tu apprendras à travailler avec rigueur et patience, tout en t’amusant et en découvrant le plaisir de créer des dessins structurés et esthétiques.
À la fin du stage, tu repartiras avec :

Une collection de tes dessins montrant tes progrès et ton style
Des techniques solides pour continuer à t’entraîner chez toi
La confiance et l’envie de continuer à dessiner et à créer

Rejoins-nous pour ce stage et découvre le plaisir de transformer ton regard en dessins réalistes, précis et magnifiques ✏️🎨

💪🏻🏅Redeviens fit grâce au Cross training
2026-02-23 11:30 - 2026-02-27 13:00 | TEP Sarrail, 8 Avenue du Général Sarrail, Paris, 75016, France
Tu t’es un peu laissé aller à cause du froid et tu as besoin d’une petite remise en forme pour être « fit » ?
Ou tout simplement être prêt pour aller faire faire du ski.
Pas d’inquiétude, grâce à ce stage de Cross training, tu vas l’être. Tu sculpteras tes « Cuisses-Abdos-Fessiers », pratiqueras des jumping jack, squats, fentes et autres douceurs. Tu transpireras mais tu verras le résultat.
On t’attend.

Apprendre à coder avec le langage Python, c'est passionnant!
2026-02-23 13:30 - 2026-02-27 15:30 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Au cours de ce stage Python, vos geeks ayant seront initiés au code et à ce langage. Ils apprendront la programmation et les notions clefs du langage Python en créant ludiquement des programmes et en jouant sur le logiciel graphique « Turtle ».
Quoi de mieux, par exemple, que de concevoir un programme pour calculer le coût de son voyage spatial, plutôt que de prendre des heures à le faire de tête?
En filigrane, les ados apprendront les notions de programmation : variables, boucles, fonctions, etc… À la fois passionnant, amusant… et utile.

Du Parkour au Chase tag, deviens un Winner des nouveaux sports phénomènes
2026-02-23 13:30 - 2026-02-27 16:00 | Gymnase des Bauches, 14 rue des Bauches, Paris, 75016, France
Connaissez-vous le Chase Tag ? Ce sport, inspiré du célèbre jeu du chat et de la souris, mêle obstacles, sauts, rapidité et feintes.
Vous connaissez le jeu du chat et de la souris? Oui, bien sûr. Mais connaissez-vous sa nouvelle version, plus extrême, le Chase tag ! Véritable sport d’agilité et art du déplacement, cette discipline ultra-spectaculaire dérivée du Parkour a été créée au début des années 2010.
Durant cette semaine de stage, les ados réapprendront à se déplacer et utiliser toutes leurs fonctions motrices, alliant utilisation des bras ET celle des jambes. Les obstacles sont franchis grâce à la course, au saut, à l’escalade, au déplacement en équilibre, à la quadrupédie, etc.
Les entrainements comprennent des exercices d’échauffement, de renforcement, des techniques de déplacement et d’acrobaties.
Place ensuite au Chase Tag, au jeu, proprement dit, qui consiste à attraper l’adversaire sans se faire attraper, en utilisant toutes les techniques de Parkour.
De quoi se renforcer tout en s’amusant.
https://www.lemonde.fr/pixels/article/2023/07/08/le-world-chase-tag-le-championnat-mondial-de-chat-competitif-organise-son-premier-tournoi-en-france_6181126_4408996.html

Deviens designer et architecte !
2026-02-23 13:30 - 2026-02-27 16:00 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Vous avez une âme de designer et d’architecte ? Cette semaine, on voit les choses en grand : les ados ne se contenteront pas d’imaginer, ils iront jusqu’à la fabrication précise du modèle qu’ils auront conçu.
Grâce à un logiciel spécifique, guidés par l’expertise du professeur, ils imagineront et désigneront sur ordinateur la maison, l’appartement, la façade de leurs rêves… Libre à chacun d’exprimer sa créativité ! Il est même possible, si les ados le désirent, de créer un projet de groupe : pourquoi ne pas, par exemple, construire un village miniature ?
Place ensuite à la découpe… Une fois le schéma posé sur le papier, les ados mesureront, dessineront et découperont les différentes pièces. Il s’agira de faire preuve d’attention et de précision !
Enfin, les ados assembleront les pièces découpées puis finaliseront les détails au pinceau, pour rapporter chez eux une pièce unique et extraordinaire.

Théâtre et cinéma : apprends à jouer et t'exprimer, sur scène et devant une caméra
2026-02-23 13:30 - 2026-02-27 17:00 | TEP Sarrail, 8 Avenue du Général Sarrail, Paris, 75016, France
Au cours de ce stage, les ados vont apprendre les deux facettes du jeu d’acteur, sur scène ET devant une caméra.
Dès le premier jour, des scènes de théâtre ET un monologue de cinéma sera remis à vos ados.
Tout au long de la semaine, la séance démarrera avec des exercices d’échauffement et des impros. Le but : travailler la voix, l’occupation de l’espace, la confiance, l’imaginaire.
Place aux scènes de théâtre. Avec elles, les ados travailleront les bases du jeu d’acteur : mise en situation, relation au partenaire, écoute, disponibilité, capacité à rebondir, à s’approprier un texte…
Le monologue de cinéma permettra aux ados d’exprimer plus intimement la psychologie de leur personnage et ses émotions, notamment à travers le jeu de regard.
Les scènes de théâtre proviendront d’une même œuvre théâtrale, ce qui permettra à tout le groupe de comprendre les enjeux et situations et de nourrir son propre jeu de l’expérience des autres.
L’expérience cinéma permettra, en plus d’apprendre à jouer devant une caméra, de découvrir les métiers de preneur de sons, régisseur lumières, cadreur…

3D : Imagine, crée et imprime ton personnage de dessin animé !
2026-02-23 13:30 - 2026-02-27 17:00 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Pendant ce stage, les ados commenceront par inventer le personnage qu’ils rêvent de voir prendre vie. Ensuite, ils apprendront à utiliser un logiciel de 3D comme Blender, pour le modéliser à la manière des studios Pixar ou Disney. Ils découvriront les techniques pour travailler les volumes, les ombres et lumières, et même les textures, afin de donner un vrai réalisme à leur création.
Et le meilleur ? En fin de semaine, ils pourront passer de l’écran à la réalité en imprimant leur personnage unique grâce à une imprimante 3D !

Deviens mangaka !
2026-02-23 14:00 - 2026-02-27 16:30 | TEP Sarrail, 8 Avenue du Général Sarrail, Paris, 75016, France
Tu es fan de Mangas? Et si c’était à ton tour de devenir Mangaka, ou dessinateur de Mangas…
Avec ce stage, les ados apprendront les techniques du manga. Comment dessiner un visage? Comment créer le mouvement? Et la perspective? Car dessiner un Manga n’a rien à voir avec le dessin académique ou la réalisation d’une BD.

Deviens mangaka!
2026-02-23 17:30 - 19:00 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Avec cet atelier hebdomadaire, les adolescents apprendront toutes les techniques et les étapes pour dessiner et scénariser un manga.
Comment esquisser un visage ? Comment créer le mouvement ? Et la perspective ? Le Manga n’a rien à voir avec la BD ou le dessin académique. Styliser son dessin et imaginer sa propre histoire nécessite certaines connaissances et astuces.

Dessin académique pour les ados: améliorer sa technique
2026-02-23 18:00 - 19:30 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Lors de cet atelier, les ados, apprendront à dessiner des objets de la vie quotidienne en appliquant les méthodes traditionnelles du genre académique. Ce dernier vise à produire une vision réaliste des modèles grâce a des techniques particulières, propres au dessin académique.
Les techniques qu’ils apprendront sont simples tout en nécessitant de la rigueur afin de dessiner dans les règles de l’art.
Notre atelier s’adresse à tout ado qui aime dessiner et qui souhaite apprendre les bases du dessin tout en s’amusant.

Comédie musicale: Du rêve à la scène … en chantant en anglais
2026-02-23 18:15 - 19:45 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Autour de la chant, de la musique, de la danse et du théâtre, les adolescents découvriront l’anglais, mais pas que… Le travail sur le corps et la voix donne l’opportunité de mieux se connaître, de gagner de la confiance en soi et communiquer avec son âme créative.
Les ados apprendront une chorégraphie, mais surtout à chanter et danser dans un ensemble. Tous en même temps chantant la même partition, dansant la même chorégraphie et racontant la même histoire. Telle est la force de la comédie musicale.
Cet atelier est dirigé par trois grands professionnels: Stephy Haïk (chant), Ivan Gonzalez ( théâtre) et Tim Path (danse et piano).

Cuisine & Pâtisserie : réalise des recettes gourmandes et deviens Chef Junior🧑🏻‍🍳
2026-02-24 13:30 - 2026-02-26 16:00 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Pendant ce stage de cuisine et pâtisserie, les adolescents découvrent le plaisir de cuisiner tout en développant leur créativité et leur autonomie. Guidés par une professeure passionnée, ils apprennent à réaliser des recettes gourmandes, salées et sucrées, adaptées à leur âge et à leur niveau.
Au fil des ateliers, les participants découvrent les bases de la cuisine et de la pâtisserie : techniques essentielles, règles d’hygiène, organisation en cuisine et travail en équipe. Chaque séance est rythmée par la pratique, la bonne humeur et la dégustation des créations réalisées.
Ce stage est l’occasion idéale de prendre confiance en soi, de s’amuser en cuisinant et de repartir avec de nouvelles compétences… comme de vrais Chefs Juniors 🧑‍🍳

Faire du théâtre en anglais
2026-02-25 11:00 - 12:15 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Connaître l’anglais, c’est bien. Le parler tout en incarnant un personnage, c’est mieux.
Avec cet atelier, les enfants et adolescents parlant déjà anglais pourront à la fois pratiquer la langue de Shakespeare et améliorer leur vocabulaire et accent, mais aussi pratiquer le théâtre avec Anne, comédienne, scénariste et réalisatrice.
L’idéal pour apprendre tout en développant son imagination, sa présence sur scène et devant et caméra ainsi que son charisme.
Tout au long de l’année, l’objectif reste le même : permettre à chaque enfant et ado de développer son imaginaire, son jeu d’acteur surtout sa confiance en lui, tout en s’appropriant le plus facilement possible la langue anglaise.
Les ateliers s’articulent autour de jeux basés sur l’improvisation, la voix, le travail sur le corps, la respiration et l’imagination. Ils permettront aux enfants de développer, en s’amusant, leur vocabulaire en langue anglaise. L’interprétation de personnages lors de courtes scènes sera également une partie intégrante du cours.
Cet atelier réuni des enfants et adolescents de même niveau en anglais.

Améliorer sa technique de dessin - Dessin académique confirmé
2026-02-25 15:00 - 16:00 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Dessiner, c’est savoir construire un dessin, travailler les proportions. Cet atelier de dessin académique destiné aux confirmés permet d’améliorer et perfectionner sa maîtrise technique.
Les séances permettront de développer l’observation, le geste, les proportions et donneront aux ados la base nécessaire. Les élèves approfondiront, selon une méthode évolutive, leurs techniques de la perspective, le volume, le portrait, le corps, les valeurs.

Basket: JUST DO IT!
2026-02-25 15:00 - 16:00 | Stade Georges Hébert, 15 avenue Murat, Paris, 75016, France
Quel meilleur sport que le basketball pour développer son agilité, son cardio, sa vivacité et son esprit d’équipe ? Le basket est un sport mythique, qui passe par tous les univers, de la télé, à travers les plus prestigieuses compétitions américaines, jusqu’à la rue, là où il rassemble et permet de créer des liens à travers sa pratique.
Les ados découvriront les techniques et les gestes propres au basket avec un professeur qui les accompagnera dans la maîtrise de ce sport, tout en s’amusant et en dépassant leurs limites.

Deviens un fin cordon bleu et fais-toi plaisir!
2026-02-25 16:00 - 17:30 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Tu rêves de cuisiner le gâteau le meilleur et le plus beau que tu n’as jamais vu ? Ou bien de pouvoir faire de bons petits plats de temps en temps ? Tu as trouvé ton Graal.
Car si cuisiner semble facile quand on ne le fait pas, s’y mettre (et réussir) peut être une autre paire de manches !
Stéphanie, diplômée de l’école Ferrandi (pâtisserie) et titulaire d’un diplôme de cuisine (salé) sauras t’apprendre les techniques, te donner envie de cuisiner à nouveau, t’apprendre des recettes simples, faciles à refaire, mais qui éblouissent les papilles.

Boxe: gagner le combat!
2026-02-25 16:30 - 17:30 | TEP Sarrail, 8 Avenue du Général Sarrail, Paris, 75016, France
Que ce soit la boxe thaï ou la boxe anglaise, cette activité permettra aux adolescents de se défouler mais aussi d’apprendre à respecter son partenaire et des règles.
Maîtriser le corps à corps, améliorer sa motricité, se muscler… autant d’avantages à pratiquer ce sport.

La Haute Couture à petits points
2026-02-25 16:30 - 18:00 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Avec cet atelier dirigé par Isabelle, ancienne de Dior, Chanel, Lanvin et formatrice à l’Institut de la Mode, nous proposons aux ados d’apprendre l’art de la couture et les techniques pour réaliser, finitions comprises, des tenues originales.
Du patronage à la réalisation finale, votre ado va mettre en œuvre un ensemble de techniques assemblage, ourlet, parementure, revers de jambe et poches.
Durant cet atelier, votre ado va aussi faire appel à ses compétences en logique, mathématique, géométrie dans l’espace. Et oui ! coudre c’est compter, mesurer, tracer, multiplier, anticiper, se projeter. Il aura, presque à son insu, mis en pratique des notions « scolaires » et pourra en afficher fièrement le résultat !

Apprendre à coder et découvrir langage Python
2026-02-25 16:30 - 18:30 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Dans cet atelier informatique, les pré ados et ados vont s’initier à un langage de programmation intuitif et ludique développé par le MIT (Massachussetts Institute of Technology) pour faciliter l’apprentissage du codage.
Cette activité permet aux adolescents de structurer leur esprit de manière différente, en pensant à l’utilisateur mais aussi en mobilisant et développant des capacités spécifiques : anticipation, création numérique, conception artistique et conscience esthétique, résolutions de formules mathématiques, approfondissement de programmation.
Avec cet atelier, les ados découvriront également la programmation et les notions clefs du langage Python en créant ludiquement des programmes et en jouant sur le logiciel graphique « Turtle ».
Quoi de mieux, par exemple, que de concevoir un programme pour calculer le coût de son voyage spatial, plutôt que de prendre des heures à le faire de tête?
En filigrane, les ados apprendront les notions de programmation : variables, boucles, fonctions, etc… À la fois passionnant, amusant… et utile.
Ils s’initieront en plus à la robotique, à la 3D afin d’avoir un apprentissage complet.

Être créatif, c'est tout un art!
2026-02-25 17:15 - 18:30 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Pour certains artistes contemporains, ne pas savoir dessiner est un plus. Il permet à la créativité de s’exprimer plus librement et complètement. Avec l’atelier arts plastiques, les adolescents ne vont pas apprendre à dessiner mais à laisser voguer leur imagination. Ils vont apprendre à travailler des matériaux aussi divers que la terre, le fil de fer, le tissu, le carton, le papier, de la mosaïque, la laine, la mousse expansive…
Ils utiliseront crayons papier, crayons de couleur, feutres, peinture. Ils découperont, colleront, agraferont, plieront… Ils créeront des histoires, feront des romans-photos, des films, des installations, mêlant musique, histoire, images. Les ados seront des artistes à part entière.

Comédie musicale: du rêve à la scène, pour les 8-12 ans
2026-02-25 17:30 - 19:00 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
ATELIER DESTINÉ AUX ENFANTS ET ADOS ÂGÉS DE 8 À 13 ANS – Musique, chant, théâtre et danse seront les fils rouge de ce cours. Danser, chanter et jouer de manière simultanée, mais aussi raconter une histoire. Les enfants apprennent une chorégraphie, mais surtout à danser et chanter ensemble. Tous en même temps interprétant la même partition, dansant la même chorégraphie et racontant la même histoire. Telle est la force de la comédie musicale.
Ils seront pour cela entourés et dirigés par trois grands professionnels de la musique et du théâtre qui, pour la première fois, enseignent ensemble dans le 16ème arrondissement de Paris : Stephy Haik, professeur de chant, Maria Laura Baccarini, professeur de danse et théâtre et Joseph Robinne, pianiste.

Théâtre: Jouer et vivre, la réponse aux aspirations des ados
2026-02-25 18:45 - 20:15 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Jouer une scène de théâtre, cela semble si facile, sauf quand vient son tour et qu’il s’agit d’exprimer des émotions, de restituer les paroles d’un autre. Finalement, de devenir cet autre, le temps d’une pièce, d’un sketch.
Avec cet atelier, les adolescents vont apprendre à occuper l’espace, à poser leur voix et à interagir avec les autres.
Ensuite, ils pourront, grâce à des sketchs, puis des scènes ou extrait de scènes, incarner des personnages divers et variés.
Et enfin, ils participeront tous ensemble à la création d’une pièce où chacun tiendra « Son » rôle.

Breakdance et Hip Hop ados: l’art du mouvement
2026-02-26 19:00 - 20:00 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Au sol ou debout, « funkstyle » ou « Newstyle », « breakdance », les variétés de la danse Hip Hop sont multiples, mais ont tous un point commun : créer des mouvements et figures acrobatiques, utilisant principalement le haut du corps. Parmi les grandes phases de cette danse, on trouve des figures acrobatiques directement inspirées des danses africaines, des arts martiaux, de la capoiera, du contorsionnisme ou de la gymnastique.
Les ados apprendront les figures de cet art, leur permettant ainsi de commencer à improviser et s’amuser en rythme.

Modern/ Street Jazz Danse: quand les ados dansent comme dans les clips
2026-02-26 19:00 - 20:00 | Salle de danse du Centre sportif Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey, Paris, 75016, France
Qui n’a jamais rêvé de savoir danser comme Michael Jackson ? Le Street Jazz Dance est une version chorégraphiée du Hip Hop. Vous ne connaissez pas encore le poppin, le boogaloo ou encore la wave dance ? Ça ne va pas durer.
Il vous suffira d’admirer vos ados interpréter ce qu’ils viennent de répéter. Ou bien de regarder les clips de RnB américain, véritables vitrines du Street Jazz.
En plus de répéter les pas et chorégraphies de la danse moderne et du Street Jazz Danse, cet atelier permettra aux ados d’exprimer leurs émotions à travers la danse et d’accepter leur corps tel qu’il est.
Et quand vous les verrez revenir du cours avec un grand sourire, bien dans leur corps et en pleine forme, vous vous direz: « That’s it! »

La gymnastique autrement
2026-02-27 16:45 - 18:00 | Gymnase des Bauches, 14 rue des Bauches, Paris, 75016, France
La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) est une discipline olympique depuis 1984. Elle se pratique soit en individuel soit en groupe.
Discipline esthétique par excellence, elle se situe à mi-chemin entre l’art et le sport, par le maniement d’engins et l’exécution physique de chaque exercice. La « rythmique » se fait art lorsque le corps en mouvement s’imprègne d’élégance et d’harmonie. Cela permet de développer à la fois force, souplesse et équilibre sans négliger une certaine agilité indispensable pour les sauts, un sens aigu de l’orientation dans l’espace et une dextérité d’artiste pour le maniement des engins (le ballon, la corde, le cerceau les massues et le ruban.

Théâtre en anglais – Jouer pour parler
2026-02-28 10:30 - 11:45 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Apprendre l’anglais, c’est bien. Savoir le parler, c’est mieux. Et quoi de mieux que le théâtre pour atteindre ce but ? Avec Anne, comédienne, actrice et scénariste, les ados pratiqueront l’anglais dans un contexte, celui de la scène qu’ils répètent, celui du jeu.
Progresser en anglais, c’est bien. Le parler, c’est encore mieux! Quoi de mieux que le théâtre pour atteindre cet objectif ?
Anne, enseignante, comédienne et scénariste, dirige chaque semaine un cours de théâtre en anglais pour permettre aux ados de progresser et améliorer son accent tout en développant du vocabulaire, utilisant des verbes et phrases complètes à travers les personnages incarnés, en décrivant son environnement…
Cet atelier est également destiné aux ados ayant déjà une bonne connaissance de la langue anglaise. Il leur permettra de continuer à pratiquer, d’améliorer leur accent et tournures de phrases. Et, plus que tout, il leur donnera la possibilité de jouer un rôle et développer sa technique de théâtre.
Chaque ado est amené à développer, à chaque cours, son jeu d’acteur, sa confiance en soi, sa prise de parole ; le tout en progressant chaque semaine en anglais, grâce à un programme basé sur un langage de plus en plus riche.
Chaque scène aura pour but de leur faire découvrir un univers et le vocabulaire lié. Sans s’en rendre compte, les ados considéreront l’anglais non plus comme des mots et un vocabulaire à savoir, mais comme une façon de parler ensemble.

Viser l’harmonie, ensemble grâce au Yoga et à l’Acroyoga (Parent/Ado)
2026-02-28 11:30 - 12:30 | Salle de danse du Centre sportif Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey, Paris, 75016, France
Cet atelier Yoga ET Acroyoga destiné aux parents accompagnés de leurs enfants (ou adolescents) vous est proposé le samedi à Paris (16e arrondissement).
Pourquoi opter pour le Yoga ? Car il permet de prendre le temps de la complicité, de la confiance mutuelle entre les partenaires et de l’esprit d’équipe. Pour Penelope et Christelle, professeures de l’atelier, » l’Acroyoga permet d’affûter son corps par la pratique des exercices et des postures. ».
L’atelier combine pratique du yoga traditionnel et Acroyoga, avec pour objectif de construire une connexion plus forte entre parent et enfant (ou ado), selon les possibilités et le niveau de chaque couple. Réaliser des postures ‘acrobatiques » à deux permet aux enfants une approche plus ludique du yoga.

La couture, c'est fantastique!
2026-03-02 09:30 - 2026-03-06 12:30 | Apprends et rêve, 69, rue de l’Assomption, Paris, 75016, France
Et si on interpellait le printemps ? Avec ce top ou cette jupe portefeuille, votre ado va apprendre les bases de la couture « machine »
Du patronage à la réalisation finale de cette pièce, il va mettre en œuvre un ensemble de techniques assemblage, ourlet, parementure, revers de manche et poche plaquée.
Durant ce stage, votre ado va aussi faire appel à ses compétences en logique, mathématique, géométrie dans l’espace.
Et oui ! coudre c’est compter, mesurer, tracer, multiplier, anticiper, se projeter.
Il aura, presque à son insu, mis en pratique des notions « scolaires » et pourra en afficher fièrement le résultat !
Les ateliers sont encadrés par une professionnelle ayant l’habitude de travailler avec les ados.

Théâtre : jouer et vivre !
2026-03-02 10:00 - 2026-03-06 12:30 | TEP Sarrail, 8 Avenue du Général Sarrail, Paris, 75016, France
Être. Simplement être. Sur scène, face à un public. Être un autre, jouer un autre, toujours sur scène, toujours face à un public.
Jouer une scène de théâtre, cela semble si facile, sauf quand vient son tour et qu’il s’agit d’exprimer des émotions, de restituer les paroles d’un autre. Finalement, de devenir cet autre, le temps d’une pièce, d’un sketch.
Avec ce stage, les adolescents vont apprendre à occuper l’espace, à poser leur voix et à interagir avec les autres.
Ils pourront, grâce à des impros et des sketchs, incarner des personnages divers et variés et laisser parler les personnages qui les habitent.
