Apprends et Rêve

Viser l’harmonie, ensemble grâce au Yoga et à l’Acroyoga (Parent/Ado)
2026-01-17 11:30 - 12:30, 2026-01-10 11:30 - 12:30, 2026-01-03 11:30 - 12:30, 2025-12-27 11:30 - 12:30, 2025-12-20 11:30 - 12:30, 2025-12-13 11:30 - 12:30, 2025-12-06 11:30 - 12:30, 2025-11-29 11:30 - 12:30 (Europe/Paris) | Salle de danse du Centre sportif Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey, Paris, 75016, France
Cet atelier Yoga ET Acroyoga destiné aux parents accompagnés de leurs enfants (ou adolescents) vous est proposé le samedi à Paris (16e arrondissement).
Pourquoi opter pour le Yoga ? Car il permet de prendre le temps de la complicité, de la confiance mutuelle entre les partenaires et de l’esprit d’équipe. Pour Penelope et Christelle, professeures de l’atelier, » l’Acroyoga permet d’affûter son corps par la pratique des exercices et des postures. ».
L’atelier combine pratique du yoga traditionnel et Acroyoga, avec pour objectif de construire une connexion plus forte entre parent et enfant (ou ado), selon les possibilités et le niveau de chaque couple. Réaliser des postures ‘acrobatiques » à deux permet aux enfants une approche plus ludique du yoga.

Viser l’harmonie, ensemble grâce au Yoga et à l’Acroyoga
2026-01-17 11:30 - 12:30, 2026-01-10 11:30 - 12:30, 2026-01-03 11:30 - 12:30, 2025-12-27 11:30 - 12:30, 2025-12-20 11:30 - 12:30, 2025-12-13 11:30 - 12:30, 2025-12-06 11:30 - 12:30, 2025-11-29 11:30 - 12:30 | Salle de danse du Centre sportif Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey, Paris, 75016, France
Cet atelier Acroyoga et Yoga destiné aux ados et à leurs parents ou grand frère/ grande soeur est proposé le samedi à Paris (16e arrondissement).
Pourquoi opter pour le Yoga ? Car il permet de prendre le temps de la complicité, de la confiance mutuelle entre les partenaires et de l’esprit d’équipe. Pour Christelle et Penelope, professeures de l’atelier, « le yoga permet de rétablir l’énergie, par la détente corporelle et psychique, la respiration. Il encourage également l’expression de la créativité et de l’imagination. Il permet d’affûter son corps par la pratique des exercices et des postures. ».
L’atelier combine pratique du yoga traditionnel et Acroyoga, avec pour objectif de construire une connexion plus forte entre parent et ado, selon les possibilités et le niveau de chaque couple. Réaliser des postures ‘acrobatiques » à deux permet aux enfants une approche plus ludique du yoga.

Les Baby musiciens et leurs parents découvrent le pouvoir des notes et du rythme
2026-01-17 11:00 - 11:45, 2026-01-10 11:00 - 11:45, 2026-01-03 11:00 - 11:45, 2025-12-27 11:00 - 11:45, 2025-12-20 11:00 - 11:45, 2025-12-13 11:00 - 11:45, 2025-12-06 11:00 - 11:45 | TEP Sarrail, 8 Avenue du Général Sarrail, Paris, 75016, France
45 minutes de découverte de la musique, des sons, du rythme et des instruments de musique adapté aux 0-2 ans et en compagnie des parents.
Au programme : Comptines et chansons folkloriques françaises et étrangères, jeux de doigts, présentation des instruments de musique, rythme avec des percussions adaptées aux petites menottes. Un temps d’éveil spécialement conçu pour les tout-petits.

Viser l’harmonie, ensemble grâce au Yoga et à l’Acroyoga (Parent/enfant, 5-8 ans)
2026-01-17 10:30 - 11:30, 2026-01-10 10:30 - 11:30, 2026-01-03 10:30 - 11:30, 2025-12-27 10:30 - 11:30, 2025-12-20 10:30 - 11:30, 2025-12-13 10:30 - 11:30, 2025-12-06 10:30 - 11:30 | Salle de danse du Centre sportif Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey, Paris, 75016, France
ADAPTÉ AUX ENFANTS DE 5 À 8 ANS (et leur parent) – Après une brève session de yoga personnel et traditionnel, puis quelques postures en couple, vient le temps de l’acroyoga, « le moment préféré des enfants ! Il permet de développer l’esprit d’équipe, la confiance en soi et la confiance mutuelle entre les partenaires. Il aide à se relaxer, se concentrer, augmenter son sens de l’équilibre, renforcer son tonus musculaire… entre autre ! ».
Prendre le temps de partager ensemble une activité. Découvrir les bienfaits de la respiration et de la méditation. Faire bouger son corps de concert.
Le yoga vise à obtenir l’harmonie, rétablir l’énergie. Il permet, via la respiration, une détente corporelle et psychique.
Sans oublier d’encourager l’expression de la créativité et de l’imagination, tout en favorisant le sommeil. Ce qui n’empêche pas d’affûter son corps en pratiquant les exercices corporels et différentes postures.
Avec Christelle et Penelope, les enfants découvriront le yoga de manière ludique et imagée. Parents et enfants apprendront à repousser les limites de l’attraction terrestre grâce à l’acroyoga. Un moment pour apprendre aussi à se redécouvrir les uns les autres et prendre du temps pour l’autre et avec l’autre.
