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(À partir de 9 ans)

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Jouer est un personnage avec des amis, dans la cour de récré ou à la maison, c’est assez simple. Être en représentation devant les autres, sur une scène, c’est une autre paire de manches !

Notre atelier permet aux enfants d’apprendre à incarner un personnage, « exister » sur une scène, savoir placer sa voix, raconter une histoire, dire un texte, interagir avec les autres. En résumé : être un acteur.

Notre atelier s’articule autour d’un échauffement corporel et vocal afin de mettre en marche la machine dramatique des enfants. Des jeux permettent de créer une véritable cohésion de groupe ou de travailler des notions précises. Les enfants pourront alors aborder le jeu à partir d’une histoire racontée par l’animateur.

Dans cet atelier, les enfants apprendront à occuper l’espace, à poser leur voix et à jouer avec les autres.
Ensuite, ils pourront, grâce à des sketchs, puis des scènes ou extrait de scènes, incarner des personnages divers et variés.
Et enfin, ils participeront à la création d’une pièce où chacun tiendra « Son » rôle.

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Cet atelier théâtre existe également pour les petits et les ados : Atelier théâtre pour les enfants (4-7ans) – Atelier théâtre pour enfants et ados à Paris (12-15 ans)

Déroulement du cours de théâtre sur l’année

Premier trimestre : la notion de groupe, le rapport à l’autre, les premiers pas sur scène, les premiers mots

Second trimestre : renforcer la notion de groupe, travail d’articulation, d’écoute et d’attention à l’autre, travail sur des scènes longues

Troisième trimestre : solidifier l’ensemble des acquis de l’année, aborder la notion d’improvisation à partir de l’histoire racontée.

L’animateur du cours

Cyril Damet suit une formation classique au Conservatoire (Drancy) puis au célèbre Cours Florent. Il passe en parallèle sa licence en Arts du Spectacle théâtre, qui lui donne un bagage historique et théorique de l’art dramatique.

Par ailleurs, il suit plusieurs stages en techniques vocales du chanteur, en Commedia Dell’Arte ou encore en approche de l’Actor Studio. Il dirige également des ateliers à « La Folie Théâtrale » pour les enfants et les adolescents. L’important pour Cyril : créer une atmosphère ludique durant les cours, en faisant passer les techniques de comédie sous la forme de jeux. Que ce soit durant ses cours ou ses mises en scènes, la bonne humeur est pour lui moteur pour un travail efficace.

• Infos pratiques
  Durée : 1h30
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

UNIQUEMENT À PARTIR DE 9 ANS

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Apprendre l’anglais, c’est bien. Savoir le parler, c’est mieux. Et quoi de mieux que le théâtre pour atteindre ce but ? Avec Anne, comédienne et scénariste, les enfants pourront apprendre la langue de Shakespeare tout en mobilisant des personnages et un vocabulaire spécifique à la scène : l’idéal pour apprendre tout en développant son imagination.

Cet atelier en anglais est disponible également pour les ados et les plus jeunes : Cours de théâtre en anglais pour les enfants à Paris (4-7 ans) – Atelier cours d’anglais pour enfants et ados à Paris (12-15 ans)

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Comment se déroulent les ateliers d’anglais par le théâtre ?

Les ateliers s’articulent autour de jeux basés sur l’improvisation, la voix, le travail sur le corps, la respiration et l’imagination. Ils permettront aux enfants de développer, en s’amusant, leur vocabulaire en langue anglais. L’interprétation de personnages lors de courtes scènes sera également une partie intégrante du cours.

L’objectif du stage

Tout au long de l’année,  l’objectif reste le même : permettre à chaque enfant de développer son imaginaire, son jeu d’acteur surtout sa confiance en lui, tout en s’appropriant le plus facilement possible la langue anglaise.

L’enseignante

Anne a commencé le théâtre à 17 ans, se formant d’abord à Paris avant de partir deux ans aux Etats-Unis, pour étudier « l’Acting » à l’Université de Los Angeles. Elle tourne là-bas dans plusieurs courts-métrages et prête sa voix à des films institutionnels et des publicités. Forte de son expérience américaine, elle revient à Paris pour se mettre à écrire et réaliser des courts-métrages, dont certains seront sélectionnés dans des festivals, en France et à l’étranger.

Ayant l’envie de partager sa passion, elle commence à enseigner le théâtre dans des écoles d’acteurs (pour adultes) et des associations (enfants et seniors).

• Infos pratiques
  Durée : 1h30 OU 1h15
• Emploi du temps
  Le mardi, les enfants pourront être pris en charge par les professeurs à 15h00 à la sortie des écoles élémentaires 10 rue des Bauches et 15 rue des Bauches.
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

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L’objectif de ce cours de dessin ? Eduquer sa main et son regard sur le monde, en prenant le temps de l’observer pour retranscrire sur la feuille ce que l’on voit. Etudier plusieurs techniques de dessin pour développer une large palette d’outils.

Les enfants auront l’occasion dans ce cours de travailler les proportions, la perspective, le volume, le portrait, le corps. Ils pourront se doter d’une véritable maîtrise technique à travers les mois, selon une méthode évolutive.

Ce cours de dessin pour enfant existe pour les plus jeunes enfants et les adolescents, débutants ou confirmés : Atelier de dessin pour enfant (pour débutant, 6-7 ans) – Atelier de dessin à Paris (confirmé, 7-12 ans) – Cours de dessin pour ados (confirmé, 12-15 ans)

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Le programme du cours de dessin

« Les enfants vont apprendre à observer leur environnement, pour que leur main devienne leur regard.

Ils apprendront les bases du dessin académique (couleurs, textures, ombres et lumières, perspectives, corps, visage) avec l’objectif de comprendre ce qu’ils observent, pour être capable de le dessiner avec réalisme. Ils gagneront en aisance et prendront confiance en eux, afin de tendre vers un style de plus en plus personnel. »

L’enseignante du cours

Charlotte Péchoux est ressortie de l’école nationale des Beaux-Arts de Lyon (en design textile) avec les félicitations du jury, après avoir obtenu son diplôme des métiers d’arts graphiques, option illustration.

Elle est aujourd’hui designer graphique et textile indépendante. Elle a toutefois souhaité rejoindre l’équipe d’Apprends & Rêve durant l’été 2017 afin de transmettre, par la pédagogie, son savoir et ses compétences.

• Infos pratiques
  Durée :  1h15 // 1h00
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

ATELIER POUR DÉBUTANT (De 7 ans/CE1 à 10 ans/CM2)

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Grâce à cet atelier, les enfants s’initient à la programmation sur Scratch, un langage développé par le MIT à Boston, et permettant un apprentissage ludique et intuitif du codage. Cette activité permet aux enfants d’apprendre à structurer leur esprit et acquérir de nombreuses compétences digitales.Les bénéfices : anticipation, résolutions de formules mathématiques, approfondissement de programmation, conscience esthétique, conception artistique, création numérique. Voici quelques exemples de réalisation.

Une fois leur premier jeu vidéo réalisé, les enfants mettront en pratique leur apprentissage pour créer et programmer des intelligences artificielles (robot) en mettant en place un « pool d’ingénieurs », comme au MIT.

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ATTENTION: il n’y a que 8 PLACES

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Cet atelier pour apprendre le code est disponible au niveau AVANCÉ ainsi que pour les ados : Apprendre le code aux entants (avancé, 9-12 ans) – Atelier informatique Apprendre le coding aux enfants et ados (12-14 ans)

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Atelier “Apprendre le code aux enfants” : le mot du professeur

« Apprendre à coder, ou comment utiliser la technologie pour développer sa créativité. En concevant des “produits” informatiques tels que des jeux vidéos, des animations ou des instruments numériques, les enfants développent l’ensemble des compétences nécessaires à leur création. »

Richard Thomas

L’organisation de l’atelier “Apprendre à coder et créer son propre jeu vidéo”

–> Définition du projet

–> Scénarisation du projet

–> Identification des éléments constituant le projet : graphisme, interactions avec le futur utilisateur, sons, images…

–> programmation

–> tests

A chaque phase, des maquettes sont créées afin de tester les hypothèses retenues. L’objectif est de réaliser un produit fini à la fin de chaque session de cours !

 

 

• Infos pratiques
  Durée : 2h
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

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En compagnie de Stéphanie, qui en plus de transmettre sa passion pour la cuisine, aime faire découvrir aux enfants de nouvelles saveurs, les faire voyager par le goût, leur apprendre à associer les ingrédients, éduquer leur goût.

Avec elle, non seulement les enfants deviennent de véritables Chefs, prêts à vous préparer de bons petits plats, mais ils vont connaître d’où viennent fruits et légumes, comment on les cultive et avoir le plaisir de non seulement les cuisiner, mais aussi les manger ! Désormais, ils réclameront des épinards pour dîner !

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• Infos pratiques
  Durée : 1h30
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

Cet atelier Dessin est destiné à un public confirmé

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Charlotte propose un atelier dessin qui laisse libre court à son imagination et son inspiration, dans la joie et la découverte. En éduquant sa main, en prenant le temps d’observer, en découvrant plusieurs techniques, les enfants pourront dessiner avec réalisme, gagner en aisance et tendre vers leur propre style graphique.

Cet atelier dessin à Paris est aussi proposé aux plus jeunes ainsi qu’aux ados, dans deux niveaux : Atelier de dessin pour enfant (pour débutant, 6-7 ans) – Cours de dessin (débutant, 7-12 ans) – Cours de dessin pour ados (confirmé, 12-15 ans)

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La prof de l’atelier

Charlotte est diplômée (avec félicitations du jury) de l’école nationale des Beaux-Arts de Lyon, option design textile, après un diplôme des métiers d’arts graphiques, option illustration.

Elle est aujourd’hui designer graphique et textile, mais a souhaité continuer à transmettre par la pédagogie ses compétences et savoirs, en rejoignant l’aventure Apprends & Rêve à l’été 2017.

L’objectif de l’atelier Dessin

« En apprenant les bases du dessin (ombres et lumières, couleurs, textures, volumes, proposition du corps, perspectives…), l’enfant comprend ce qu’il observe et prend confiance en lui : sa main devient regard. Durant l’atelier, nous lui proposerons une véritable palette d’outils (techniques, type de peinture ou crayons, toiles…) pour stimuler sa créativité et le guider vers son propre style. »

• Infos pratiques
  Durée : 1h
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

La danse Hip-Hop

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Vecteur de connaissance de son corps et de confiance en soi à travers la découverte de figures debout ou au sol, la danse hip-hop dite breakdance développe également la créativité des enfants à travers l’improvisation (freestyle).

Par les chorégraphies, le hip-hop est aussi un moment d’échange privilégié et de partage.

Dans cet atelier, les enfants apprendront les figures de base de cet art, leur permettant ainsi de commencer à improviser et s’amuser en rythme.

L’atelier hip-hop est aussi disponible pour les plus petits et les ados : Cours de Hip Hop pour enfant à Paris (4-7 ans) – Danse Hip Hop pour ados et jeunes adultes (12-18 ans)

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Le prof de hip-hop

“bboy Bruce Wayne”, alias Matthieu Hourquebie est un danseur de breakdance depuis plus de 18 ans. Il enseigne le hip-hop depuis une dizaine d’années, en France et à travers le monde. Il représente également son groupe, le Total Feeling Crew, de renommée internationale. Il parcourt le monde pour dispenser des stages de hip-hop et juger des battles (concours). Il constitue l’une des figures notables du breakdance français et européen.

Déroulement de l’atelier

« L’atelier se déroule en trois temps, avec une première partie chorégraphique basée sur un travail collectif et des danses effectuées debout. Dans un second temps, l’approche devient individuelle et les figures plus acrobatiques. Enfin, l’atelier se termine par un cercle où les danseurs peuvent échanger et partager leur créativité. »

• Infos pratiques
  Durée : 1h00
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

(Uniquement jusqu’à 8 ans/CE2)

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Chant, danse, théâtre et musique sont les fils directeur de cet atelier. Danser, jouer et chanter de manière simultanée, mais aussi raconter une histoire. Les enfants apprendront une chorégraphie, mais surtout à chanter et danser dans un ensemble. Tous en même temps chantant la même partition, dansant la même chorégraphie et racontant la même histoire. Telle est la force de la comédie musicale. Ils seront pour cela entourés et dirigés par trois grands professionnels qui, pour la première fois, enseigneront dans le XVIème arrondissement de Paris : Stephy Haik, Maria Laura Baccarini et Joseph.

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• Infos pratiques
  Durée : 1h30
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

AVANCÉ  (À partir de  9 ans/CM1)

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Au cours de cet atelier, les enfants pourront découvrir le langage de programmation “Scratch”, développé par le célèbre Massachussetts Institute of Technology (MIT) de Boston. Ce langage permet un apprentissage intuitif et ludique du codage, en amenant les enfants à structurer leur esprit pour acquérir des compétences digitales, mais pas que : conception artistique, anticipation, résolution de formules mathématiques, conscience esthétique seront quelques-un des bénéfices de ces sessions.

Une fois leur premier jeu vidéo conçu, les enfants mettront en pratique leur acquis pour concevoir et programmer des IA (intelligences artificielles – robot) en mettant en place un « pool d’ingénieurs », comme au MIT.

Ils s’initieront également à la 3D et à la Musique Assistée par Ordinateur (MOA) afin d’avoir un apprentissage complet.

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ATTENTION: il n’y a que 8 PLACES dans cet atelier

 

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Cet atelier dédié à l’apprentissage du code est disponible au niveau DEBUTANT ainsi que pour les adolescents : Apprendre le code aux enfants (débutants, 7 à 10 ans) – Atelier apprendre le coding aux enfants et ados (12-14 ans)

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Le mot du professeur Richard Thomas

“Le prétexte de la conception de “produits” informatiques tels que des animations, des jeux vidéos ou des instruments numériques permet de développer chez les enfants  un ensemble de compétences nécessaires à la création. Apprendre à coder, ce n’est pas seulement utiliser une technologie pour concevoir, mais aussi penser à l’utilisateur final pour développer sa créativité.”

L’organisation de l’atelier

–> Définition du projet

–> Scénarisation du projet

–> Identification des éléments constituant le projet : graphisme, interactions avec l’utilisateur final, bruits et sons…

–> Programmation & tests

A chaque phase du projet, différentes maquettes sont créées afin de valider les différentes hypothèses retenues. L’objectif à la fin de chaque session : réaliser un produit fini et abouti.

 

• Infos pratiques
  Durée : 2h
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

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Pour certains artistes contemporains, ne pas savoir dessiner est un plus. Il permet à la créativité de s’exprimer plus librement et complètement. Avec l’atelier arts plastiques, les enfants ne vont pas apprendre à dessiner mais à laisser voguer leur imagination. Ils vont apprendre à travailler des matériaux aussi divers que la terre, le fil de fer, le tissu, le carton, le papier, de la mosaïque, la laine, la mousse expansive… Ils utiliseront crayons papier, crayons de couleur, feutres, peinture. Ils découperont, colleront, agraferont, plieront… Ils créeront des histoires, feront des romans-photos, des films, des installations, mêlant musique, histoire, images. Les enfants seront des artistes à part entière.

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Les cours d’Arts Plastiques avec Charlotte

Charlotte Péchoux obtient son diplôme des métiers d’Arts graphiques à Lyon, avant de rentrer à l’école des Beaux-Arts en design textile, dont elle ressortira avec les félicitations du jury.

Devenue designer graphique et textile indépendante, Charlotte souhaite transmettre sa compétence et son savoir à travers la pédagogie, l’une de ses autres passions. Elle a rejoint Apprends & Rêve à l’été 2017.

 

L’objectif du cours d’Arts Plastiques

L’objectif du cours est de donner, dans la joie et la confiance, un cadre d’expression personnel et libre à chaque enfant : en proposant des thématiques et des techniques (crayons, feutres, encre, papier, tampon, peinture…), l’enfant sera de plus en plus libre de s’exprimer avec l’outil et la forme qu’il préfère.

Les enfants découvriront aussi les artistes et les mouvements artistiques les plus célèbres afin de s’en inspirer et de créer un univers personnel le plus riche et étendu possible.

 

• Infos pratiques
  Durée : 1h15
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

(Uniquement de 8 ans/CE2 à 11 ans/ 6ème)

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Musique, chant, théâtre et danse seront les fils rouge de ce cours. Danser, chanter et jouer de manière simultanée, mais aussi raconter une histoire. Les enfants apprennent une chorégraphie, mais surtout à danser et chanter ensemble. Tous en même temps interprétant la même partition, dansant la même chorégraphie et racontant la même histoire. Telle est la force de la comédie musicale. Ils seront pour cela entourés et dirigés par trois grands professionnels de la musique et du théâtre qui, pour la première fois, enseignent ensemble dans le 16ème arrondissement de Paris : Stephy Haik, Maria Laura Baccarini et Thomas Duvigneau.

Ce cours de Comédie Musicale existe aussi pour les plus petits et les ados… & en anglais : Cours de comédie musicale (6-8 ans)  – Stage de comédie musicale en anglais (9-12 ans) – Cours de comédie musicale pour ado en anglais (12-15 ans)

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• Infos pratiques
  Durée : 1h30
• 69, rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

L’équipe du cours

Maria Laura Baccarini et Stephy Haïk sont des chanteuses, comédiennes et danseuses au long parcours artistique. Elles ont notamment collaboré avec Lambert Wilson à l’occasion du spectacle « Nuit Américaine ».

Thomas Duvigneau est pianiste de jazz professionnel et accompagne régulièrement des artistes en concert ou en tournées.

Programme du cours

1ère partie de l’année (septembre – décembre) : découverte des différents moyens d’expression corporelle à travers la parole, la danse, le chant et la musique.

2ème partie d’année : préparation du spectacle de fin d’année autour de la création et de la narration d’une histoire.

Le mot de Maria Laura

« Avec la comédie musicale, c’est à une véritable découverte de leurs émotions (adrénaline, trac, création, satisfaction…) que les enfants pourront accéder. Nous les verrons s’ouvrir au monde, s’investir et créer en s’amusant. »

 

(Uniquement pour les 6-8 ans/ CP-CE2)

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S’il est facile de jouer un personnage seul, ou avec des amis dans la cour de récréation ou à la maison, être « en représentation » sur une scène devant les autres, c’est une autre paire de manches !

Nous proposons aux enfants d’apprendre à exister sur scène, incarner un personnage, déclamer un texte, interagir avec les autres, raconter une histoire… Bref, être un acteur !

Le théâtre est une véritable porte d’entrée vers le futur, une école à la découverte de soi.

Cet atelier théâtre à Paris est disponible pour enfants et ados : Cours de théâtre pour enfants (7-12 ans) – Atelier théâtre pour ados à Paris (12-15 ans)

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• Infos pratiques
  Durée : 1h00
• Emploi du temps
  Les enfants pourront être pris en charge par les professeurs à 16h30 à la sortie des écoles élémentaires 10Bauches et 15Bauches.
• 69 rue de l’Assomption – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22, 32

(De 6 ans/CP  à 8 ans/ CE2)

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Qui n’a jamais rêvé de savoir danser comme Michael Jackson ? Le Street Jazz Dance est une version chorégraphiée du Hip Hop. Vous ne connaissez pas encore le poppin, le boogaloo ou encore la wave dance ? Ça ne va pas durer. Il vous suffira d’admirer vos enfants interpréter ce qu’ils viennent de répéter. Ou bien de regarder les clips de RnB américain, véritables vitrines du Street Jazz. L’atelier est animé par Aurélia, danseuse et professeur de danse. Elle a reçu une formation professionnelle en danse et théâtre, avant de partir pour Los Angeles afin d’approfondir sa pratique de la danse Hiphop et du Street Jazz. Là bas, elle découvrira de nombreuses façons d’aborder la danse.

Ce cours de danse moderne est aussi proposé aux enfants, aux ados comme aux adultes : Cours de danse pour enfants (4-7 ans) – Atelier danse contemporaine Paris (9-11 ans) – Cours de danse moderne pour ados (12-15 ans) et adultes

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• Infos pratiques
  Durée : 1h
• Salle de danse du Gymnase Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet
  d’Esperey – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

(De 9 ans/ CM1 à 11 ans/6ème)

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Qui n’a jamais rêvé de savoir danser comme Michael Jackson ? Le Street Jazz Dance est une version chorégraphiée du Hip Hop. Vous ne connaissez pas encore le poppin, le boogaloo ou encore la wave dance ? Ça ne va pas durer. Il vous suffira d’admirer vos enfants interpréter ce qu’ils viennent de répéter. Ou bien de regarder les clips de RnB américain, véritables vitrines du Street Jazz. L’atelier est animé par Aurélia, danseuse et professeur de danse. Elle a reçu une formation professionnelle en danse et théâtre, avant de partir pour Los Angeles afin d’approfondir sa pratique de la danse Hiphop et du Street Jazz. Là bas, elle découvrira de nombreuses façons d’aborder la danse.

Cet atelier “danse moderne” existe aussi pour les plus petits et les plus grands (cliquez sur les liens pour voir la fiche atelier et vous inscrire) : Cours de danse pour enfants (4-7 ans) – Cours de dans moderne Paris (7-9 ans) – Cours de danse moderne pour ados (12-15 ans) et adultes

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• Infos pratiques
  Durée : 1h
• Salle de danse du Gymnase Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet
  d’Esperey – 75016
  Métro : Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22

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Manipulation d’objets, acrobatie, équilibre sur objets… L’atelier d’initiation au cirque a pour but le développement physique des enfants à travers différentes disciplines du cirque : l’acrobatie, le jonglage ou encore le funambulisme par exemple.

Il permettra aux enfants de découvrir leur capacité de jeux et d’expression corporelle, à travers le rapport à l’autre et au collectif.

Les enfants prépareront tout au long de l’année un petit spectacle mobilisant tous les acquis de l’année (voir sous la vidéo).

Cet atelier cirque pour enfants est également disponible pour les plus petits : Atelier cirque pour les petits à Paris (4-7 ans)

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Atelier cirque pour les enfants : le programme

Au 1er trimestre, les enfants s’initieront à l’univers du cirque et découvriront leur corps à travers des exercices dynamiques leur permettant de développer une nouvelle motricité corporelle. A l’aide d’un petit travail physiques et d’acrobaties simples, ils comprendront que leur corps est un moyen de création artistique, au service du collectif.

Au second trimestre, les enfants commencent à expérimenter les différents genre du cirque : jonglage avec foulards et balles, portées à deux ou trois, équilibre sur la boule, sur un fil… Les ateliers thématiques seront basés sur les capacités de chacun, du plus simple au plus complexe.

Enfin, en mobilisant tous les acquis de l’année, le troisième trimestre sera consacré à la création d’un spectacle simple où les enfants pourront mettre en scènes leurs techniques et leur imagination, devant un public.

L’enseignant de l’atelier

De nationalité chilienne, Juan Cristóbal Fernández obtient sa licence de théâtre à l’Université de Santiago en 2013. Il travaille depuis dans différentes compagnies chiliennes et comme comédien, entre la France et le Chili.

En tant qu’enseignant, il a travaillé dans différentes écoles de théâtre et de cirque, donnant des cours d’acrobatie et cirque aux adultes et aux enfants (Centre d’animation Jemmappes et Académie Fratellini) et se formant à l’Ecole Internationale de Mime Corporel ou à l’Université de la Sorbonne (Master d’Etudes Théâtrales).

 

• Infos pratiques
  Durée : 1h15
• Gymnase des Bauches, 14, rue des Bauches – 75016 Métro : La Muette, Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22, 32

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La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) est une discipline olympique depuis 1984. Elle se pratique soit en individuel soit en groupe de 5 gymnastes.

Discipline esthétique par excellence, elle se situe à mi-chemin entre l’art et le sport, par le maniement d’engins et l’exécution physique de chaque exercice. La « rythmique » se fait art lorsque le corps en mouvement s’imprègne d’élégance et d’harmonie. Cela permet de développer à la fois force, souplesse et équilibre sans négliger une certaine agilité indispensable pour les sauts, un sens aigu de l’orientation dans l’espace et une dextérité d’artiste pour le maniement des engins (le ballon, la corde, le cerceau les massues et le ruban.

Cet atelier GRS existe également pour les adolescents, cliquez pour le lien pour voir l’atelier : Cours de GRS pour ado (12-13 ans)

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Atelier GRS pour enfants : l’objectif de l’atelier

L’objectif de cet atelier GRS est de s’initier à la discipline, qui requiert un certain niveau de qualités physiques et une tonicité musculaire. Il existe deux types de souplesse : celles des jambes, basée sur les écarts, et celle du dos qui repose sur les cambrés. Tout comme les équilibres, la forme d’une souplesse doit être maintenue et ample.

Le déroulement de l’atelier GRS

« A travers différents exercices, nous travaillerons la souplesse, la coordination, l’équilibre, l’agilité et le rythme des enfants. Nous étudierons les multiples répertoires de mouvements, ainsi que la relation à la musique permettant des chorégraphies variées tout en laissant place à l’innovation et à la création. »

Atelier GRS : l’enseignante

Après 20 ans de carrière en tant que gymnaste, Fanny Cardoso passe de l’autre côté du tapis. Diplômée d’un certificat professionnel et d’un diplôme de moniteur fédéral spécialisé en gymnastique rythmique, elle est entraîneur depuis 3 ans et évolue dans plusieurs clubs d’Île-de-France à des niveaux variés (Régional, Fédéral et National) pour différentes tranches d’âges, de 2 à 30 ans.

• Infos pratiques
  Durée : 1h15
• Gymnase des Bauches, 14, rue des Bauches – 75016
  Métro : La Muette, Ranelagh, RERC Boulainvilliers, Bus 52, 22, 32

POUR VOUS INSCRIRE, VEUILLEZ CLIQUER SUR LE LIEN SUIVANT: https://app.apprends-et-reve.fr/

Avec Daniela, ancienne gymnaste professionnelle, développez à deux créativité et imagination grâce au Yoga et à l’Acroyoga. Prenez le temps, ensemble, de partager une activité saine en découvrant les bienfaits de la méditation et de la respiration.

Après avoir exploré les bases du Yoga traditionnel, cet atelier vous emmènera vers les principes de l’Acroyoga, moment préféré des enfants à la découverte de nouvelles postures et exercices corporels.

L’intérêt du yoga ? Rétablir l’énergie, se redécouvrir, favoriser la détente psychique et corporelle, améliorer la concentration, l’attention, le sens de l’équilibre tout en développant la force physique.

Cet atelier est également disponible pour les plus petits et les plus grands (toujours accompagnés de leurs parents) : Cours de yoga parents-enfants (5-7 ans) – Yoga parents-ados & enfants (12-15 ans)

POUR VOUS INSCRIRE, VEUILLEZ CLIQUER SUR LE LIEN SUIVANT: https://app.apprends-et-reve.fr/

• Infos pratiques
  Durée : 1h00
• Salle de danse du Gymnase Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey – 75016
  Métro : Jasmin, Bus PC1

A qui sont destinés les ateliers ?

Ouverts à tous, ces cours sont adaptés au niveau et aux possibilités de chaque tandem.

Où et quand se déroulent les cours ?

Au complexe sportif Suchet, dans le 16e arrondissement de Paris, chaque samedi de 11h30 à 12h30.