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Le mercredi 21 septembre 2022
De 14h30 à 15h45

Corde, ruban, massue, cerceau, massue, autant d’instruments pour pratiquer la gymnastique rythmique et qui font rêver plus d’une petite fille !

Ces cinq engins doivent continuellement être utilisés par la gymnaste lors des enchainements et chorégraphie. Sauter, pivoter, rouler ou rester en équilibre, tout en manipulant ces objets n’est pas tâche facile. Mais c’est un challenge à la portée de nos sportives si elles osent l’aventure !

Organisation de l’atelier / stage

L’objectif de cet atelier GRS est de s’initier à la discipline, qui requiert un certain niveau de qualités physiques et une tonicité musculaire. Il existe deux types de souplesse : celles des jambes, basée sur les écarts, et celle du dos qui repose sur les cambrés. Tout comme les équilibres, la forme d’une souplesse doit être maintenue et ample.