La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) est une discipline olympique depuis 1984. Elle se pratique soit en individuel soit en groupe de 5 gymnastes. Discipline esthétique par excellence, elle se situe à mi-chemin entre l'art et le sport, par le maniement d'engins et l'exécution physique de...
(Jusqu’à 13 ans) Corde, ruban, massue, cerceau, massue, autant d’instruments pour pratiquer la gymnastique autrement. Ces cinq engins doivent continuellement être utilisés par la gymnaste lors des enchainements et chorégraphie. Sauter, pivoter, rouler ou rester en équilibre, tout en manipulant ces objets, ça n’est pas facile. Mais...
(À partir de 5 ans/ GS) Après une brève session de yoga personnel et traditionnel, puis quelques postures en couple, vient le temps de l'acroyoga, « le moment préféré des enfants ! Il permet de développer l'esprit d'équipe, la confiance en soi et la confiance mutuelle entre les partenaires. Il aide à se relaxer, se concentrer,...
Avec Daniela, ancienne gymnaste professionnelle, développez à deux créativité et imagination grâce au Yoga et à l'Acroyoga. Prenez le temps, ensemble, de partager une activité saine en découvrant les bienfaits de la méditation et de la respiration. Après avoir exploré les bases du Yoga traditionnel, cet atelier vous emmènera vers les...
Cet atelier Acroyoga ET Yoga destiné aux ados et leurs parents ou grand frère/ grande soeur est proposé le samedi à Paris (16e arrondissement). Pourquoi opter pour le Yoga ? Car il permet de prendre le temps de la complicité, de la confiance mutuelle entre les partenaires et de l'esprit d'équipe. Pour Daniela, professeure de...
