Yoga et Acroyoga parent/enfant

Viser l’harmonie, ensemble grâce au Yoga et à l’Acroyoga

POUR VOUS INSCRIRE, VEUILLEZ CLIQUER SUR LE LIEN SUIVANT: https://app.apprends-et-reve.fr/

Avec Daniela, ancienne gymnaste professionnelle, développez à deux créativité et imagination grâce au Yoga et à l’Acroyoga. Prenez le temps, ensemble, de partager une activité saine en découvrant les bienfaits de la méditation et de la respiration.

Après avoir exploré les bases du Yoga traditionnel, cet atelier vous emmènera vers les principes de l’Acroyoga, moment préféré des enfants à la découverte de nouvelles postures et exercices corporels.

L’intérêt du yoga ? Rétablir l’énergie, se redécouvrir, favoriser la détente psychique et corporelle, améliorer la concentration, l’attention, le sens de l’équilibre tout en développant la force physique.

Cet atelier est également disponible pour les plus petits et les plus grands (toujours accompagnés de leurs parents) : Cours de yoga parents-enfants (5-7 ans) – Yoga parents-ados & enfants (12-15 ans)

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  • Infos pratiques
    Durée : 1h00
  • Salle de danse du Gymnase Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey – 75016
    Métro : Jasmin, Bus PC1

A qui sont destinés les ateliers ?

Ouverts à tous, ces cours sont adaptés au niveau et aux possibilités de chaque tandem.

Où et quand se déroulent les cours ?

Au complexe sportif Suchet, dans le 16e arrondissement de Paris, chaque samedi de 11h30 à 12h30.

Inscription
  • Tous les samedis
  • 5-8 ans + parent, de 10h30 à 11h30
  • 7-12 ans + parent, de 11h30 à 12h30
  • Tarifs 420€ par « couple »

Yoga et Acroyoga parent/enfant

Viser l’harmonie, ensemble grâce au Yoga et à l’Acroyoga

POUR VOUS INSCRIRE, VEUILLEZ CLIQUER SUR LE LIEN SUIVANT: https://app.apprends-et-reve.fr/

Cet atelier Yoga ET Acroyoga destiné aux parents accompagnés de leurs enfants (ou adolescents) vous est proposé le samedi à Paris (16e arrondissement).

Pourquoi opter pour le Yoga ? Car il permet de prendre le temps de la complicité, de la confiance mutuelle entre les partenaires et de l’esprit d’équipe. Pour Daniela, professeure de l’atelier, « le yoga permet de rétablir l’énergie, par la détente corporelle et psychique, la respiration. Il encourage également l’expression de la créativité et de l’imagination. Il permet d’affûter son corps par la pratique des exercices et des postures. ».

L’atelier combine pratique du yoga traditionnel et Acroyoga, avec pour objectif de construire une connexion plus forte entre parent et enfant (ou ado), selon les possibilités et le niveau de chaque couple. Réaliser des postures ‘acrobatiques” à deux permet aux enfants une approche plus ludique du yoga.

POUR VOUS INSCRIRE, VEUILLEZ CLIQUER SUR LE LIEN SUIVANT: https://app.apprends-et-reve.fr/

Les ateliers :

 

  • Infos pratiques
    Durée : 1h00
  • Salle de danse du Gymnase Suchet, 26 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey – 75016
    Métro : Jasmin, Bus PC1

A qui sont destinés les ateliers Yoga ?

Nos ateliers Yoga sont ouverts à tous. Les premières sessions seront dédiées aux bases de l’équilibre, à la pratique du Yoga traditionnel et aux principes d’Acroyoga. Puis nous travaillerons à l’évolution des postures et des équilibres, selon les niveaux de chacun.

Pourquoi un atelier Yoga ?

Le Yoga permet de découvrir les bienfaits de la respiration et de la méditation. Il ouvre de nouvelles connexions neuronales par la relaxation, favorisant le sommeil et la détente. Il améliore l’attention, le sens de l’équilibre, la flexbilité, la concentration.

 

Qui est l’enseignante ?

Daniela Rivera est une ancienne gymnaste mexicaine qui a découvert le Yoga à Seattle, aux Etats-Unis. Elle s’est prise de passion pour l’Acroyoga et ses bienfaits, devenant après plus de 10 ans de pratique professeure à Paris.

Quels sont les objectifs de l’atelier Yoga ?

Le plaisir avant tout, le développement de la confiance en soi, la tolérance envers les autres et envers soi, mais aussi le tonus musculaire : par l’assouplissement, les massages, les postures.

Inscription
  • Tous les samedis
  • 5-8 ans + parent, de 10h30 à 11h30
  • 7-12 ans + parent, de 11h30 à 12h30
  • Tarifs 420€ par « couple » À L’ANNÉE // 190€ le carnet de 10 tickets (1 ticket par séance et par “couple”) // 105€ le carnet de 5 tickets (1 ticket par séance et par “couple”)