Cross-training
Le cross-training offre une approche hyper complète de l’activité physique ! Sous forme de circuits chronométrés et de défis par équipes, les participants enchaînent des exercices variés (poids du corps, agilité, endurance). C’est l’activité idéale pour se dépasser, se défouler et renforcer sa condition physique dans une ambiance motivante.