Yoga / Pilates
Cet atelier fusionne les postures apaisantes du yoga et le renforcement doux du Pilates. Adaptées aux enfants, les séances invitent à la concentration, à la maîtrise de la respiration et au relâchement des tensions. Une parenthèse de calme pour améliorer sa posture et apprendre à canaliser ses émotions sereinement.